圖片發自簡書App
今天練習遇到一個很常見的問題,怎樣度過平臺期,或者叫高原期。每個練習都有一定的階段或強度,并且到一定階段時,多的次數并不會優化練習結果,這就是到了高原期。
我認為,到了高原期最好的應對措施是,打破之前的思維局限,嘗試從新的角度去看待它,進而解決。
今天練習遇到一個很常見的問題,怎樣度過平臺期,或者叫高原期。每個練習都有一定的階段或強度,并且到一定階段時,多的次數并不會優化練習結果,這就是到了高原期。
我認為,到了高原期最好的應對措施是,打破之前的思維局限,嘗試從新的角度去看待它,進而解決。