一、什么是精油？】
精油就是從植物的種子、樹皮、莖、根、花朵、果實以及植物的其他部分，所通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法萃取的純天然芳香化合物。人類的生活和大自然的一切都是息息相關的，當我們走在一片草地中，我們可以嗅吸到綠草的清新，當我們走在花朵中，我們可以嗅吸到花朵的芬芳，這些都是精油揮發在空氣中對我們的嗅覺產生的影響，它無處不在，精油也是大自然賦予我們人類最完美的禮物
并不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹干上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。 精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透于皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
精油由萜烯類、醛類、酯類、醇類等化學分子組成。因為高流動性，所以稱為“油”，但是和我們日常見到的植物油有本質的差別。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。
精油分稀釋的（復方精油）和未經稀釋（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基于這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
香薰精油的作用：
香薰精油是以特定種類的植物，經過特殊提煉方法而做成的帶有香味，具有揮發性的植物精油。植物精油不僅芳香，而且是由植物珍貴的精髓提煉而成。香薰精油揮發性高，且分子小，很快被人體吸收，并迅速滲透人體內器官，而多余的成份再排出體外，整個過程只需幾分鐘的時間，植物本身的香味，也直接刺激腦下垂體分泌酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。
香薰精油的使用早在多年前已開始了，具有極高的藥用價值，療效顯著。香薰精油的功用是多方面的，無論對皮膚，情緒精神及身體的健康，都有一定的療效.
1.皮膚方面----加速循環及細胞的新陳代謝,幫助傷口愈合,加強皮膚的抵抗力和組織力,有效延緩肌膚老化。
2.健康方面----能有效暢通循環和經絡系統,加強身體免疫能力,排除多余的水分和廢物,調節內分泌,使身體機能達到平衡的效果。
3.精神方面----香精精華油能直接刺激人類大腦神經系統,有效幫助松弛神經,舒緩壓力,同時亦可激發活力，使人精力充沛，精神集中,信心十足.
4.情緒方面----香精油能有效穩定情緒,使思想集中,加強對事物的判斷力,且能幫助心理及生理的協調.
5. 醫學方面----部分純香精油的藥性比草藥濃七十倍,滲透力高,能速效針對疾病,如香精有極強的消毒,殺菌,消炎功效:有些香精油則可治療呼吸系統,消化系統,循環系統疾病等作用...
精油分四個等級：
第一級(A)：純精油；
第二級(B)：食品級；
第三級(C)：香水級；
第四級(D)：香醍露、純露或花水
第一級(A)
純精油 - Pure Essential OilA級精油是純醫療等級質量（最高等級），是由天然有機的種植植物在適當的溫度下用水蒸氣蒸餾。
精油產品是用業界最高質量標準通過氣相層析儀（GC）和質譜儀（GC-Mass）的測試被認證，達到或超過國際標準化組織(美國USDA NOP 澳洲ACO 和BFA及國際的IFOAM )的認證標準
CPTG的精油是什么？
CPTG目前全世界最頂級精油的認證標準，質純、安全、有效。
【質純】～純正是檢驗精油非常重要的標準，基本上達到100%的植物純萃取，沒有人工合成化合物的殘留
【安全】～不是所有的植物都是安全的，有些植物對我們的身體是有害的，例如：大麻。大麻也可以萃取成精油，但它會對神經系統造成依賴性，這樣的精油就不是安全的。安全的精油是沒有殺蟲劑和其他人造化學制品和有害成分的殘留
【有效】～富含活性化合物 ；相當于中草藥來講，中草藥是死掉、干掉的植物加入大量的水，經過很久時間熬成的汁，已經被大量稀釋了。精油是從活的植物，而且一大堆活的薄荷葉子才能萃取出一滴薄荷精油，一滴薄荷精油就相當于28杯薄荷茶的薄荷含量，所以精油是中草藥的50～70倍的療效！
一無添加物
一無添加合成精油
一無污染物或毒素
一選擇適當的環境中生長
一以正確的方式采收
一適當的加熱溫度，溫度應有適當的上升速率：適當的蒸氣循環，在適當的時間內達到適當的壓力和溫度
一正確的冷卻速度
一功效測試，以科學的方式測試純度和調理等級
一嚴格控制萃取過程
一只含芳香物質，不混合其他無效的化合物
一利用氣相色譜／質譜分析(GC／MS)，已達到芳香族化合物的平衡
一利用氣相色譜／質譜分析(GC／MS)，以達到芳香族化合物的平衡
? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二級(B)
食品級B級香精油是食品級，食療的單方精油，諸如我們通常做菜時用的花生油、芝麻油、橄欖油等都是可做為食用的純植物精油，因其提煉的方法不同，各自具備的成份的不同，所以對人體的吸收只有著各自的協調與修護的作用
? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三級(C)
香水級C級油是香水級油通常會用含有化學溶劑來混合而成的香精或香水，并用來獲得高收益。一般說來，香水的濃度含量主要有5個等級。
· 香精（Perfume）：濃度在20%以上
· 香水（Eau de Perfume）：濃度約在10-20%之間
· 淡香水（Eau de Toilette）：濃度約在5-12%之間
· 古龍水（Eau de Cologen）：濃度只有3-6%
· 清香水（Eau Fraiche）：濃度只有1-2%
? ? ? ? ? ? ? ? 第四級(D)
純露或花水，是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，天然純凈、溫和親膚。
純露的萃取法——蒸餾法
把新現代植物花瓣和蒸餾水按照一定比例混入蒸餾器中，火上煮，利用水蒸氣將較強的植物芳香精油攜帶出來，使之形成含有精油的水蒸氣狀態；經過冷卻工藝，利用溫差冷凝成液體狀態，從而分離出純露水。
圖片發自簡書App
CPTG目前全世界最頂級精油的認證標準，質純、安全、有效。
【質純】～純正是檢驗精油非常重要的標準，基本上達到100%的植物純萃取，沒有人工合成化合物的殘留
【安全】～不是所有的植物都是安全的，有些植物對我們的身體是有害的，例如：大麻。大麻也可以萃取成精油，但它會對神經系統造成依賴性，這樣的精油就不是安全的。安全的精油是沒有殺蟲劑和其他人造化學制品和有害成分的殘留
【有效】～富含活性化合物 ；相當于中草藥來講，中草藥是死掉、干掉的植物加入大量的水，經過很久時間熬成的汁，已經被大量稀釋了。精油是從活的植物，而且一大堆活的薄荷葉子才能萃取出一滴薄荷精油，一滴薄荷精油就相當于28杯薄荷茶的薄荷含量，所以精油是中草藥的50～70倍的療效！
選精油一定要看精油的拉丁文名稱。不同品種有不同的價格，作用。精油珍貴，市面上有很多不良商家都在做一些暗度陳倉的事。
3.純精油的配置比例
純精油的濃度很高，絕大多數不適合直接在皮膚上使用，只有茶樹精油和薰衣草精油可以直接涂抹皮膚，敏感的當然也要做個測試。因此必須使用基礎油稀釋，這樣才能按正確劑量將精油用于皮膚按摩。精油調配的廣泛參考比例為2.5%，即2毫升基礎油中加入1滴純單方精油。
1ml精油大概是20滴，更精準的可以買專用的滴管瓶。倒精油時瓶口尖角成45度角。用完的精油瓶不要扔，美樂家的精油瓶非常好。品質好的瓶子很貴的，可以用作稀釋攜帶。
用基地油調配24小時后使用，充分融合，盡量一個星期用完，最多不要超過6個星期，調配的效果基本就沒有了
精油的使用方法推薦：
1.按摩法：面部1%的滴數，身體2%，舉個例子，玫瑰精油1滴搭配10滴基地油。取適量香薰精油均勻涂抹并按摩身體局部，完畢后用毛巾吸凈余量精油.
2.沐浴法：泡澡精油不要超過10滴。將數滴精油倒入半杯牛奶中稀釋后到入浴缸的溫水中攪拌均勻，用于泡澡或泡腳，38度比體溫高一點，否則精油會很快揮發。3分鐘之內就能抵達真皮層，5分鐘之內就可以到達我們的皮下組織。全身放松浸泡大約20分鐘。坐浴對生殖器官的炎癥非常好。一盆熱水加2滴沒藥，2滴天竺葵。
3.吸入法：將數滴香薰精油放入一小盆熱水中，攪拌均勻。頭靠近小盆，用毛巾將頭連同盆一起蓋住數分鐘，吸入盆中冒出的香薰蒸氣（吸入時閉上眼睛，以免酌傷眼睛）。亦可將數滴精油施于手帕上，放在鼻間輕輕吸入.直接取一滴滴入手掌心，順時針搓熱(順時針可以帶來正能量)慢慢地靠近鼻子，深深地吸5秒，停3秒。慢慢地吐氣。用腹式呼吸法是最好的減壓方式。
4.蒸氣法：購買一盞香薰燈，在小碟中加入水及數滴精油，然后點燃無煙蠟燭。根據不同的香薰精油，其留香時間有所不同.
5.敷法：在200毫升冷水或熱水內加入數滴香薰精油，將一小塊毛巾放入水中浸透，取出敷于患處1-2分鐘，如此反復
還可噴灑，含漱
萃取部位不同，特性相對也不同。比如花類精油。花類聞起來比較溫暖浪漫的。花屬于植物的生殖器官，對應的是人體的生殖器官，內分泌有幫助，可以增加個人魅力，平衡荷爾蒙。大多用在中調。
草類聞起來清新，草的天敵是蟲，還可以驅蚊蟲
果類精油有感光性，水果都是在陽光下生長的，作用于皮膚晚上使用，防止變黑。調香水時大多用在前調
木類精油問起來沉厚，味道散發最慢，大多用于調香的后調。
植物精油的有效期限
自然界的任何物質都會老化，任何東西都有有效期限。只是期限的長短不同。嚴格來說，精油的抗氧化防腐的作用，已經足以提供生物體的抗菌，抗老的作用。可是因為植物體本身就是一連串轉化的過程，所以原本精油中的化學物質，單萜醇，單萜烯，醇類，脂類，也會慢慢演化哦。任何精油都有可能腐敗，或者越陳越香。只是在開封後，也會轉換的更快，就像果類精油一樣，很快就壞掉了。所以才會有有效期限的說法。
果類使用期限最短。
花類保存期限也不長，分子也比較不安定。
草類次之，也比較脆弱。
木質類的最穩定，因為一棵樹從砍下萃取精油，中間的成長過程已經經歷的很成熟的轉化，分子最復雜，也最安定。其中又以樹脂類最安定，就是一般被稱為越陳越香的等級。例如，檀香、乳香、沒藥 等等。
純單方精油保存比較容易，復方精油比較不容易保存。
復方精油就是將不同種類的精油合在一起，叫復方精油。比如，花類或草類的，或者花類或果類的，保存期限就真的會比較短。尤其是已經加入基底油的復方精油，可以涂抹在皮膚上的，這種精油開封后，有效期限最短。是因為植物精油里面的植物油，最容易氧化的特性使然。
植物精油的保存方式
要想保存好植物精油，需要有一些先決條件。
1. 使用完畢需鎖緊瓶蓋
2. 精油置放陰涼處并使用木盒保存,因其具有恒溫作用
3. 盡量減少溫度的波動
4. 避免放置潮濕的環境
5.使用精油時，瓶口不要接觸到手掌心。有些人為了讓精油方便流出，會在手掌上拍打，這樣已經就污染了。
精油的稀釋比例
要進入芳香精油的美麗世界之前，
首先我們要先了解調配精油的比例，這樣就可以安全的玩精油了。
為什么稀釋？
1.減少皮膚刺激
精油直接涂抹皮膚會有較強的刺激性，要減輕刺激，稀釋特別有效。
2.擴大作用面積
精油的滲透性極強，接觸皮膚后會快速被吸收，如果需要涂抹的面積較大，直接涂抹100%的純精油則很浪費，超量還可能會有副作用。因此稀釋是既能按照配方嚴守精油用量又能擴大涂抹面積的好方法。
3.更完全的吸收
精油是揮發性的，和植物油混合稀釋后，相當于用植物油一定程度鎖住精油分子，減慢揮發，使吸收漸進式進行，使精油停留在表皮更久，功效更顯著。
記得一個公式：20 滴 = 1 ml
植物油是稀釋精油的最佳伙伴。注意 ! 精油不是植物油，化學成分不同！
植物油
沒有揮發性
沒有味道
有油漬
純精油
有揮發性
有味道
沒有油漬
如果你買的精油滴到紙上會留下油漬，說明混入了植物油，而非純精油 。
精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合 。可用于稀釋的植物油（也叫基底油或基礎油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油、堅果油、紅花油、菜籽油...
。
其中甜杏仁油是非常棒的護膚品 - 適用于各種膚質,連嬰兒都可安心使用,富含多元不飽和脂肪酸、維他命D、E與蛋白質等物質,具有滋養與保濕的神奇功效,為保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，適合各種膚質,對干性、皺紋、敏感、發炎、改善皮膚干燥、發癢、紅腫現象及嬰兒肌膚均可使用 。
植物精油使用禁忌
是否過敏，最簡單的測試方法：用10ml基礎油+1滴精油，抹在耳朵后面，或者手腕內側，如果沒有紅腫，就表示你可以接觸這種精油。
■精油通常不能直接涂抹于皮膚上
■精油不適合口服
■同一種精油最好不要天天使用
■嬰兒、孕婦、氣喘患者、 肝 腎功能不佳者 癲癇患者、過敏體質及寵物，需注意用量
【精油使用注意事項】
1、懷孕初期幾個月內以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。
2、皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油用于身體肌膚時，必須稀釋或用基礎油調和后才能使用，除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內請勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。因此，使用后如癥狀未改善，請一定要看病就醫，絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。
8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
10、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示
【精油的保存方法】
1、放置于陰涼處，避免陽光直射。但不必存放于冰箱。
2、將瓶口直立向上放置，不用時將瓶蓋鎖緊。
