我說(shuō)說(shuō)腸道、說(shuō)說(shuō)排毒，大家就知道，為什么益生君作用那么廣泛了
大家有沒(méi)有經(jīng)常聽(tīng)過(guò) 毒素 兩個(gè)字？
毒素的危害，大家知道多少呢？
毒素使人生病 ，身體變臭、變胖、變丑、變笨、睡不著、衰老！
毒素是生病的根源
1、毒素使人生病
長(zhǎng)年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會(huì)開(kāi)始失調(diào)，運(yùn)作變得不順暢。當(dāng)毒素累積至身體無(wú)法負(fù)荷時(shí)，病菌和病毒接連不斷對(duì)他們發(fā)起攻擊，于是疾病開(kāi)始了！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體所患的過(guò)敏、機(jī)能衰退以及癌癥等疾病都與體內(nèi)器官、血液等所受多種污染毒害有關(guān)。
2、毒素使人體變臭
身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中，就會(huì)成為體臭的罪魁，也引發(fā)多種相關(guān)的疾病。臭味越重的人，體內(nèi)積藏的毒素就越多。酸毒積累，人體的排毒系統(tǒng)和汗腺排出這些酸毒時(shí)，人體就會(huì)開(kāi)始散發(fā)臭味。而人越老，累積毒素越多，體味就越重。大家有沒(méi)發(fā)現(xiàn)，很多老人體味、口氣都比較重？
3、毒素使人變笨
食用過(guò)多飽和脂肪及糖類(lèi)，是導(dǎo)致憂(yōu)郁癥、老年癡呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素與氧化劑會(huì)對(duì)腦部細(xì)胞造成損傷，直接影響思維和智力。身體累積的毒素多，體液偏酸氣血不足，使腦部細(xì)胞得不到充分的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，思維會(huì)比較遲緩，腦筋也不靈活。
4、毒素使人睡不著
毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無(wú)法好好的運(yùn)作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。荷爾蒙的分泌混亂，就會(huì)引起睡眠障礙和其他疾病。嚴(yán)重失眠者，一般來(lái)說(shuō)體內(nèi)毒素重，只有好好排毒，調(diào)整飲食和作息，才會(huì)擁有香甜的睡眠。
5、毒素使女人變丑
當(dāng)機(jī)體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時(shí)，毒就會(huì)存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時(shí)間太長(zhǎng)，毒素通過(guò)腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致皮膚疾病。
腸無(wú)渣，面如花，有沒(méi)有？
6、毒素使人衰老
提早衰老是因?yàn)椤奥灾卸尽绷恕Ｄ挲g增長(zhǎng)，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運(yùn)作也逐漸緩慢下來(lái)。但是，人體代謝過(guò)程所產(chǎn)生的廢物或毒素卻沒(méi)有減少。當(dāng)毒素在體內(nèi)累積，身體酸化，逐漸引發(fā)各種慢性中毒的現(xiàn)象，加速人體細(xì)胞的衰老。
7、毒素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因?yàn)槌缘锰啵且驗(yàn)榕诺奶伲眢w的代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致“出不敷入”，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。當(dāng)體內(nèi)的脂肪超過(guò)肝臟的負(fù)荷量，脂肪就會(huì)有血液儲(chǔ)存于脂肪組織中。脂容易囤積于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！使肝細(xì)胞壞死，導(dǎo)致肝功能降低，便秘、發(fā)燒、胃痛、黃疸、脾腫大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌紅斑、消化道出血、容易出現(xiàn)青斑、脖子或胸部有蜘蛛狀的血管瘤。
毒素在哪里？
現(xiàn)在，人們炒得最熱的詞是 “排毒養(yǎng)顏”，我個(gè)人在十幾年前就聽(tīng)說(shuō)了，而且比較重視。但是，我們身體的毒素究竟躲藏在哪里呢？專(zhuān)家指出：80%的毒素積聚在腸道中，還有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可見(jiàn)，保障了腸道的清潔，毒素導(dǎo)致的身體危機(jī)也就解決了大半。
毒素如何對(duì)身體產(chǎn)生危害？
腸道是人體內(nèi)最重要的器官之一，人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官。人體吃進(jìn)體內(nèi)的食物需經(jīng)過(guò)胃腸道的消化和吸收才能被人體利用，經(jīng)過(guò)代謝之后產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，即糞便。
糞便中含有大量的毒素和細(xì)菌，若不能按時(shí)排便，則這些毒素和細(xì)菌就會(huì)被重新吸收而進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而流向全身，導(dǎo)致身體各個(gè)器官功能障礙等。
科學(xué)研究指出腸源性毒素進(jìn)入血液，破壞組織器官功能是人體提前衰老的重要原因之一，只有及時(shí)清除人體內(nèi)的毒素，才能降低病毒和細(xì)菌對(duì)人體的危害。
腸道約6-10米長(zhǎng)，皺褶展開(kāi)面積達(dá)200平方米，是身體毒素的主要源頭，過(guò)多的腸毒不僅直接損傷肝功能，而且可以通過(guò)血液，破壞全身各系統(tǒng)，危害每一個(gè)細(xì)胞的健康。因此，腸毒是萬(wàn)病之源，經(jīng)常清理腸毒，是健康的基本保證。
毒素與腸年齡、益生菌的關(guān)系
隨著生理年齡的增長(zhǎng)，腸道內(nèi)菌群會(huì)出現(xiàn)變化。以腸道內(nèi)有益菌群的雙歧桿菌為例，大多數(shù)人青少年時(shí)期，雙歧桿菌就逐漸減少；到了青年時(shí)期，雙歧桿菌比例從40%逐漸下降到10%左右，腸道開(kāi)始老化；步入中老年期后，雙歧桿菌等有益菌群數(shù)量又進(jìn)一步減少。
因此，雙歧桿菌的數(shù)量常被用來(lái)判斷腸道年齡，同時(shí)也反映一個(gè)人的體質(zhì)狀況。要想保證腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，讓腸道更年輕，可以吃一些能為腸道提供有益環(huán)境的食物，比如益生元（功能性低聚糖，比如紅薯、大豆、人乳等食物中存在）有助于有益菌群的繁殖。
那么，腸道有了有益菌群就可以高枕無(wú)憂(yōu)了嗎？事實(shí)上，如果我們不注意保養(yǎng)，一些不良的生活方式，如作息不規(guī)律、飲食不節(jié)、吸煙酗酒，高壓力高強(qiáng)度工作，熬夜失眠，情緒緊張，經(jīng)常發(fā)怒等，都會(huì)使腸道微生態(tài)環(huán)境失衡，進(jìn)而導(dǎo)致腸道提前老化。
其是濫用抗生素等藥物，會(huì)對(duì)腸道有益菌群造成極大破壞，導(dǎo)致腸道早衰，大腸桿菌及腐敗性細(xì)菌等有害菌群缺少有益菌群的制約，便會(huì)乘機(jī)大肆繁殖，對(duì)心、腦、肝、腎、消化道、皮膚等重要臟器造成重大傷害，引發(fā)多種疾病，甚至危及生命。
如何正確排毒呢？
單純指望清腸茶之類(lèi)的保健品或藥物，就算能解決一時(shí)之需，一旦停藥便毒素死灰復(fù)燃，況且長(zhǎng)期使用或過(guò)量使用，傷身體傷元?dú)猓赡茉斐深B固性便秘，還可能導(dǎo)致腸道更大的疾病。
正確清腸排毒，還是應(yīng)該依靠自身的力量，“天然排毒”。平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律、睡眠充足、適度的運(yùn)動(dòng)等，都能幫助人體大小便暢通。
補(bǔ)充足夠劑量的益生菌+益生元+果蔬纖維，恢復(fù)腸道健康菌群微生態(tài)平衡，排毒自然更加的及時(shí)和徹底，同時(shí)還能提高免疫力，抵御外界污染、細(xì)菌、病菌的侵入，腸道壞菌減少，減少產(chǎn)生毒素，從而使人體進(jìn)入良性循環(huán)，也即是擁有良好的新陳代謝。這才是正確的健康排毒之道。
排毒的后果
1.輕松暢快的感覺(jué)，太開(kāi)心了
2.身體輕了、脾氣也改了
3.狐臭淡了
4.口臭不見(jiàn)了、口苦改善了
5.頭重的感覺(jué)減輕許多
6.彩妝更容易上、更亮麗了
7.痘痘消沉了
8.皮膚白了、斑淡化了、滑潤(rùn)光亮
9.月經(jīng)較正常、也較干凈了
10.來(lái)月經(jīng)時(shí)不會(huì)那么疼了
11.感覺(jué)吃食物和保健產(chǎn)品更有能量了
12.睡眠好了
要想身體好，延緩衰老，就要重視排毒，補(bǔ)充益生菌哦
