正念編程

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世界上先有正念,后有編程,再有正念編程。
中阿含經卷七第31經《分別圣諦經》有云:諸賢!云何正念?謂圣弟子念苦是苦時,習是習、滅是滅;念道是道時,或觀本所作,或學念諸行,或見諸行災患,或見涅槃止息,或無著念觀、善心解脫時,于中,若“心順念”背不?向念、念遍、念憶、復憶,心心不忘、心之所應,是名正念。

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敏杰是個敏捷的人。幾次被他帶到正念這個調調兒。先是在他的朋友圈里,接著三四十天每天打卡,BLAH-BLAH。每天打卡的還有老孟。他瘦下來了,我還在胖著,妒忌,自然現在就不提他。嘿嘿。什么時候來分享就饒過你,哈哈。敏杰除了打卡,還到我們那里聊天,兩次的聊天內容里都有正念。正念,端正、念想。想著敏杰聊過的感受當下、自我覺察、不做評判,便覺得自己當下好生糾結。
敏杰舉過吃飯的例子,比如感受到當前在吃飯,在什么樣的環境,至于體會米是什么樣的,飯的香味,觸感,以至于能夠放下其它的事情,認真吃并能體會到飯的真味。好生羨慕。

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好長時間不寫代碼了。都快忘了代碼該怎么寫了。怎么函數式、怎么領會Python之禪、Erlang的世界觀、設計模式,以及各種扯來扯去的誰高誰低,編輯器、IDE、相生相虐相戀。
想起以前的故事:
需求寫跑了。
技能深入了。
本來計劃寫個用戶功能,結果興沖沖的寫了一個框架,一組函數,一個客戶臉上大寫的感嘆號。
臉上笑著,心里默默的說客戶啊你真是SB啊。等干完了,發覺自己更像個SB。
不該干的干了,該干的沒有干。
充滿了戾氣。

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如果有正念會不會好一點?
可以查到的資料告訴我們說:正念就是觀察事物的本身——我們的念頭,情緒,身體感受以及周邊發生的一切。正念告訴我們世界是一面反射的鏡子:清晰、公正、無分別。修習正念時,我們能覺察、意識到生活中正在發生的一幕一幕,而不會迷迷糊糊地陷入其中,全然無知。
正念是一項ABC技能:A(aware)覺知;B(being with) 全然接受當下經歷的,而不是意氣用事;C(choice)更好地選擇適應環境的方式。

4
如果有正念我們會不會就從Doing programming過渡到Being programming了?
我們是不是就能從:不斷增加的待辦事項、一邊跟朋友說話、一邊查手機、一邊想心事、一邊寫代碼這樣的狀態下走出來呢?
如果每天我們都來試著做三件事情:寫一段你最認可以的代碼、學習一會兒你最想學的技術、分享一次你最得意的心得。
感受一花盛放,感受一身輕盈,感受無時不在的當下。你會得到什么呢?

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這幾天充滿大腦的事情很多,涌現最多的就是正念。因為經常忘記了自己最初是想做什么,忘記了身處何方,忘了感知周遭,心懷評判,想到很久沒有碰過的編程,如果二者能夠結合就好了。開始想,就開始做好了。
團隊的在禪定,喝茶的在沉思,教練的在冥想。是時候放下執著,感受當下,你要怎么樣?正念編程。

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