幸福是一種心滿意足的感覺，家庭美滿和事業成功對聰明的人是不夠的，這些并不能讓他們擺脫孤獨、哀傷和憂郁的情緒。從心理學上講，可以總結為6個原因：
1.過度分析：習慣性地對周圍事物反復分析帶來的挫敗感。
2.高標準：對自身期望過高，達不到時會感到沮喪失望，尤其是理想主義者對事業和人際關系的高標準，讓他們難以面對粗糙的生活。
3.極度自省：對自己人格等各方面的高標準反思，讓自己陷入反復內疚和不滿的負面情緒中。
4.野心太大：對現有事物不滿足，深陷自己描繪的理想藍圖中不能自拔。
5.無法被理解：現實生活中因為找不到志趣相投的人，誤以為沒有人欣賞自己心智的精妙，自己的想法無法被理解。
6.心理問題：總是思考人存在和活著的意義，給自己帶來莫名的哀傷。
總的來說，就是要有一顆強大的平常心，對待生活別總是“自作多情”，有時候“無知也是福”。
