? ? ? 社會認知理論源于班杜拉早期對行為主義學習觀的批判，其超越了行為主義，認為人們是自我導向的學習者，能夠做出選擇并調配資源，以實現目標。社會認知理論的核心概念是自我效能和自我調節學習。

? ? ? 《教育心理學》第十一章《學習與動機的社會認知觀》力圖搭建從學習過渡到動機的橋梁，闡述學習與動機的社會認知理論的基本原理，幫助我們了解自我效能感在學習中的作用，描述自我調節學習的重要構成要素，教給教師將自我調節學習應用到教學實踐中的方法。

? ? ? 一. 社會認知理論

? ? ? 班杜拉的早期社會學習理論強調通過觀察他人進行學習，拓展了行為主義關于強化和懲罰的觀點。在行為主義看來，強化和懲罰直接影響人們的行為；而社會學習理論認為，人們通過觀察另一個個體或者榜樣受到強化或懲罰也同樣能對個體的行為產生影響。

? ? ? 社會認知理論擴展了社會學習理論，將信念、期望及自我概念等認知因素納入進來。社會認知理論是一個用來解釋人類適應、學習和動機的動態系統，致力于了解人們如何皮展社交、情緒、認知與行為能力，人們如何調節自己的生活以及行為的動機是什么等問題。

? ? ? 社會認知理論描述了一個系統，這個系統叫做三元交互決定論。所謂三元交互決定論指的是個人、環境以及行為這三種影響因素之間的動態相互作用: 個人因素(信念、期待、態度以及知識)、物理和社會環境(資源、行為結果、他人、榜樣和教師以及物理情境)以及行為(個體的行動、選擇以及口頭陳述)三者之間彼此互相影響。

? ? ? 二. 示范: 通過觀察他人進行學習

? ? ? 通過觀察他人而進行學習，是社會認知理論的一個關鍵要素。示范受到以下幾個因素的影響: 觀察者的發展特征；榜樣的身份地位和聲望；榜樣行為的結果；觀察者對表現出所觀察行為的期望；觀察者知覺到的自身目標與榜樣行為之間的關聯性；觀察者的自我效能感。

? ? ? 觀察學習包括注意、保持信息或印象、動作再現、激發行為復現的動機等四個要素。觀察學習可能產生五種結果: 吸引注意力、鼓勵現有行為、改變抑制狀態、教授新的行為和態度以及喚醒情緒。通過引導注意力，我們了解他人會如何作出反應以及行動的對象是什么；鼓勵或微調現有的行為，可以形成好習慣并高效做事；觀察會促使人們將情緒與特定的活動聯結起來

? ? ? 三. 自我效能與主體性

? ? ? 自我效能是個體對自己是否有能力有效解決一項特定任務的感知和判斷。自我效能感與其他的自我圖式有所區別。如自我概念是一個更加寬泛的構念框架，它包括許多其他關于自我的概念，當然也包括自我效能感；與自尊相比，自我效能感關注個體對個人能力的判斷，而自尊則關注個體對個人價值的判斷。

? ? ? 自我效能感共有四個來源: 成功經驗(直接經驗)、面對任務時的喚醒水平、替代經驗(成就被他人模仿)以及社會性勸說(激勵性的演說或對特定表現的反饋)。

? ? ? 自我效能感會通過目標設置影響動機。更高的自我效能感能使個體付出更大的努力、在挫折面前更加堅持不懈、設置更高的目標，能夠在一個策略失效的情況下繼續尋找新的策略。高自我效能感能夠支持學生的動機，也一般與高的成就相關，因為能力更強的學生自我效能感也更高。

? ? ? 與學生學業成就有關的教師個體特征之一就是教師的效能感，即教師對自己能夠幫助學生即使是難以對付的學生進行學習的信念。具有較高效能感的教師工作更加努力，毅力更強，并且較少體驗到倦怠。

? ? ? 四. 自我調節學習

? ? ? 自我調節是人們用于激發并維持自身的思維、行為及情緒以實現目標的過程。教學的一個重要目標就是為學生的終身學習做準備，要想實現這個目標，學生必須成為自我調節的學習者。自我調節學習的概念整合了很多關于有效學習和動機的內容，有三個因素會影響自我調節學習的技能和意向: 知識、動機以及自我約束力或意志力。知識包括對于自我、學科主題、任務、學習策略以及應用情境等方面的認識。學習動機讓學生做出承諾。意志是讓學生保持持續學習的毅力。

? ? ? 自我調節的學習者要參與四種類型的活動: 分析任務、設置目標和制訂計劃、卷入學習以及調整學習方法。要想把學生培養成自我調節的學習者，教師需要給學生提供界定并分析手頭任務的機會，學生可以從目標設置練習中受益，學生需要反思自己是否成功并想出新的策略來克服自我調節過程中的不足之處。

? ? ? 五. 自我效能和自我調節學習的教學

? ? ? 多數教師認為，學生需要發展未來進行獨立、終身學習所需的技能和態度。教師應該指導學生參與復雜的、有意義的、耗時較長的任務，監控他們的學習過程和學習結果；教師應該讓學生參與設計用于評價學習過程和學習結果的標準，給學生提供機會讓他們使用這些標準來評價自己的學習進步情況；教師應該鼓勵學生與同伴進行合作學習，并相互給予反饋。

? ? ? 六. 學習理論的整合

? ? ? 行為主義觀、認知主義觀、建構主義觀和社會認知觀這四種主要的學習理論是教學的四個支柱。

? ? ? 學生首先必須理解材料(建構主義觀)，接著必須記憶所理解的內容(信息加工的認知觀)，然后必須實踐和應用(行為主義觀)，以使新的技能和理解更加順暢和自動化，并成為學生行為庫中的永久貯存。最后，學生必須掌握自己的學習(社會認知觀)。如果不能充分考慮學習過程的這些方面，就會導致學習質量的低下。

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