【思維導圖實戰派】?21天訓練計劃:19/21 與兒子暢談新學期

與兒子暢談新學期

? 再過兩天就要開學了。我知道提前收心的重要性。所以準備跟他聊一聊新學期的目標和想法。

先說我們的聊天環境。我們是睡在一起的(雖然他7歲了),我一直覺得分開睡也行,但是要順其自然,每個孩子安全感需求不一樣。

熄燈后聊天是最佳時機。因為這個時間他還不太困,熄燈能幫助他安靜下來,這樣我就能更多地了解他的真實想法。

正好他主動要求跟我聊天。我就順水推舟引導到開學這個話題。

聊天過程中,我想到《父母效能訓練手冊》里面的辦法:首先這些問題是屬于孩子的,所以我要做的就是提問,然后積極傾聽。這樣就能知道他的真實想法,以及針對問題他能想到的辦法。

事實證明我的決定和做法是對的。他在述說的過程中,滔滔不絕,并且自己想辦法。

比如說到第一個期望時,他說他希望能和上學期一樣努力認真。要達到比父母和老師要求還要高的目標。希望自己能在該做什么時候就做什么事。不要一直拖拖拉拉,一會玩啊一會吃的。也不想老是讓媽媽催,這樣媽媽也不能好好干自己的事情,而且媽媽也很容易發脾氣。我想自覺的做好作業再去玩(我把這一段歸納為自控力提升)。

我想既然他自己提到了自控力,我就提供給他“兩個我”的信息—控制自己和沖動的自己。他給它們取名小天使和小怪獸。

然后他告訴我,他有個秘密,他向上帝許愿,希望他保佑自己能像上學期一樣努力。我擔心他太過注重上帝而不注重努力行動,所以問他“除了許愿,那接下來該做什么?”他的回答讓我很欣慰,他說“那就要努力學習了?!蔽矣纱颂嵝阉?,還要在做的過程中打敗一個又一個的小怪獸哦。他笑了。我又問他有沒有什么打敗怪獸的辦法。他說“要冷靜”,那怎么做到冷靜呢?他說“我反復在心里默念要冷靜要冷靜……”很棒呀……

我提供給他另外一個辦法就是冥想—其實就是靜下來,專注呼吸,并教他練習了。其實我估計他會很少用。哈哈哈哈

提到課間休息的時候,他很明白自己該做什么,不該做什么。實際他是怎么做的。我引導他分析實際后果—口渴、憋尿,不能專心聽課。他最后自己決定該怎么做,那個“貼標貼在筆盒內”的辦法就是他自己想出來的,他說因為每上完一節課他就要把舊的筆放進盒子,拿出新的筆,這樣他就能看見標簽,提醒自己先做下節課的課前準備然后去玩!”太棒了對不對?哈哈哈哈

后面我們還談了學習方法。

當然最重要的、最讓我吃驚的是,他主動提到“明天要早點起床”。其實這點我自己都忽略了——生物鐘調整。他的意思是要在上學前這兩天早起,慢慢適應,回到上學的時候生物鐘狀態。還有筆盒文具等等的準備。

真的是意外的驚喜,他小小的腦袋已經想得這么全面了!

這幅思維導圖是我手稿第二版。昨晚只是聊天,今天來整理出來的。目的是畫出來要他收藏,所以有一定美觀性要求。

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