楊寧寧? 焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初17中19堅(jiān)持分享252天（2020.03.27）

本周約練1次，總計(jì)12次；

讀書打卡第11天：《熱鍋上的家庭》1―13頁。

? ? ? 今天的咨詢約練中，體驗(yàn)了一次來訪者的角色。感受最深的是：理解萬歲。此時(shí)隔著遙遠(yuǎn)的時(shí)空，有一個(gè)人在默默的關(guān)注著你、傾聽你的心聲，好奇你所說的每一句話。不斷地給你肯定、賦能，這是一種多么美妙的感受。

1、以后我當(dāng)咨詢師，我也要貼著來訪者走，來訪者想聊什么就聊什么聊，來訪者為大。

2、以后我當(dāng)咨詢師也要用好U型咨詢法。首先要把目標(biāo)具體化，再把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。當(dāng)下可以實(shí)現(xiàn)可以給你帶來些什么？現(xiàn)在發(fā)生一點(diǎn)什么改變離你的目標(biāo)近一些？

3、體驗(yàn)咨詢師的角色要放下對(duì)自己的期待。

4、以后我當(dāng)咨詢師我也要把自己的語言軟下來。這樣有利于建立良好的咨詢關(guān)系，有利于來訪者完全的敞開。