因為有點敏感且完全針對女生，但我用了近兩年，感覺不愧我當初買它的緣由。所以決定寫出來，分享給和我有一樣困擾的女生。

一直以來，我在經期前會有胸部酸脹不適、乳腺增生的癥狀，大概持續一周左右。雖然挺挺會好的，但是那幾天很難熬啊，很累、整個人心情都很不好。而且抗生素類藥物對于治療乳腺增生一直眾說紛紜，是藥三分毒吧，而且這個毛病自己有個周期，不管它也會好，所以我們也大都是忍忍算了的想法。

后來我知道了肯園，發現了用于乳腺增生，緩解心悸的鹿女花園，我還搭配內服了精衛圣油。對于芳療我是連冰山一角都沒有看全的級別，所以不敢多說，就簡單說說我用過后的感受，下面就是我在用的鹿女花園和內服的精衛圣油：

鹿女花園，主要成分：蠟菊、杜鵑花、道格拉斯杉、鷹爪豆、完全依蘭…等特級天然純精油，調和于金黃荷荷芭油。

精衛圣油，主要成分：月見草、黑種草、大麻籽油…等特級冷壓植物油。

我一般是在睡前洗澡后，用適量的油在掌心攤開，按照從下至上、由外至內的手法按摩，如果感覺油油的不舒服，按摩完以后可擦掉表面上的浮油。但是我現在用量比較小，不會很油，就直接睡覺了，一覺醒來胸口碎大石的趕腳，整個人都輕松了。

我現在已經基本不難受了，所以不是每天都用，洗完澡或者經期前用，前幾天可能是比較累的原因，又有點增生，我認真的按摩了一下，第二天癥狀基本好了。香香的入睡，美美的醒來，很美好。

總會有熱心人跳出來說，不要亂吃亂用啊，每每此時無語凝噎......所以先說說肯園這個品牌吧，雖然肯園在業界鼎鼎大名，但很多人包括我信任肯園，是因為創始人溫佑君老師，她是芳療界的前輩，著有多本芳療著作，在芳療界舉足輕重。牛爾老師也曾是溫佑君的學生。大家如果感興趣可以去肯園官網了解一下溫佑君和肯園的世界。

對于按摩介質產品的選擇不是唯一的，但是按摩對于乳腺健康的好處是醫師都認可的。這也和乳腺的構造有關，乳腺就像一顆倒著生長的樹，由纖維結締組織支撐小葉和密布的各種導管，乳腺的不通就會引起各種不適，所以疏通就對乳房的健康尤為重要。

我在按摩手法上會注意這幾點：由外至內按摩時從腋窩作為起點，預防副乳的產生；由上至下按摩時會把脖頸也帶上，從配方上看，蠟菊、杉木對呼吸、鎮靜、抗氧化都有幫助；另外按摩的時間還是選在洗澡過后或用熱毛巾敷一下后，毛孔打開吸收的比較好。至于說明中提到的招桃花，可能是倚仗完全依蘭帶來的迷人氣氛吧。

我主要是想說按摩胸部很重要，而不是一定要選擇肯園。只是我沒有用過其他的胸部按摩油，我的鹿女花園包括原裝的按壓頭是在loli貓家買的，她家也是肯園認可的賣家。但現在肯園在淘寶有了官方店鋪，名字是：肯園精油。