? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——2016.12.13
我曾經看過一本書，書中講到：混沌分陰陽，陰陽化五行，五行生萬物，萬物天地中。
一個個體也是宇宙，因而在我們人體中也是有分陰陽，而五行則存在于我們的五臟中。
五行相生相克示意圖
心
心足百脈，生命元素為火，展現出來的色澤是紅。
過喜傷心，當一個人不管什么反應都是“呵呵呵”地笑，說明他的心臟出了問題：臉色透露出赤紅色，或者靠近鼻梁處的眼角里面的肉嚴重突出，都在向外界傳遞出一種信息，心臟功能不足。
對應四季的夏天。
脾
脾主運化，生命元素為土，展現出來的色澤是黃。
過思傷脾，當消化不良的時候，臉色會發黃。
對應長夏，即夏天的最后一個月。可以采用游腹推，以助消化。
肺
肺主皮毛，生命元素為金，色澤為白。
過悲傷肺，肺若是受寒了，已引起鼻炎，嚴重趨勢可能造成宮寒，且臉色發白。肺燥毛孔出大，易怕冷，還有可能會造成濕疹。
對應秋天。
腎
腎主骨生髓，生命元素為水，色澤為黑。
過恐傷腎，出現脫齒掉發的、記憶性衰退都有可能在說明腎出問題，嚴重者出現骨頭壞死癥或是白血病。
對應冬天。
肝
肝主生物轉化，生命元素為木，色澤為青色。
過怒傷肝，肝血不足，頭發易白，記性差。若是頭發、指甲長得快又好，則說明肝功能好。
對應春天。女子傷春，因而在春天適宜放風箏，抬頭仰望以消解郁悶。
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【更年期小知識】
女：49到56這段過程，女性身體從陰轉陽，易暴躁焦慮，因而可采用針療，陰陽平衡，
男：男性身體從陽轉陰，會導致變得小氣，因而要注意養脾胃，暖胃，有益于變得開朗。
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四時養生療法示意圖
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
