夏雨喜歡做瑜伽，她喜歡與自己在一起的那份輕松、自在。
隨著舒緩的呼吸，夏雨會盡量把動作做到極致，每當這個時候，只要夏雨給自己一個暗示：再進一步，她就會感覺到身體真的又向自己的極至近了一點兒。夏雨真切感受到與自己的融合，感受到來自內(nèi)在的支持。她知道自己是身體是鏈接的。
夏雨很喜悅，能夠感受到陽光沐浴般的溫暖。這份溫暖來自于自己對自己的給予、傾聽、陪伴與呵護。
夏雨有時候就和老公金釗開玩笑地說：咱倆是一條線上的螞蚱，誰也跑不了誰。這時金釗會幽默地說：秤桿離不開秤砣，老公離不開老婆。
相依相靠，情濃于血，也是一份溫暖。這份溫暖來自于彼此的信任與依賴。
小區(qū)里總能看見一對老人挎著胳膊進進出出，雖然他們步履已有些蹣跚，滿頭銀發(fā)在風中舞動，但依然還能看見他們和藹的笑容。不知從什么時候起，老太太懷里又抱了一只小哈巴狗，一起出來遛彎。
看見他們，如陽光般的溫暖、舒服。
外面的世界是內(nèi)在世界的反映，內(nèi)在有陽光，就有溫暖的感覺。
內(nèi)在的和平與富足感覺就是陽光。
夏雨的兒子志國去外地上大學之前，夏雨每次看到兒子陽光般的笑容，就感覺到開心、溫暖。看見兒子，就像見到了陽光。
如今“陽光”不在身邊，夏雨才猛然間發(fā)現(xiàn)，原來兒子險些帶走自己的陽光。好在夏雨能幡然醒悟，把自己的生活重心重新調(diào)整，去營造自己的精神世界。夏雨是有夢想的人。
誰也甭想偷走有夢想的人的陽光。除非自己把陽光關(guān)進“小黑屋”。
“你就是我的陽光，我唯一的陽光，
當天空烏云密布時是你使我快樂。
親愛的，你從未明了，我是多么的愛你”。
最后所有的人都將離去，留在自己身邊的只有自己。沒有自己的許可，誰也帶不走自己的陽光。
也許有時候我們會犯錯，傷害自己內(nèi)在的陽光。除了用“對不起”、“請原諒”來表達自己的自責、愧疚，尋求自己的寬恕，還可以與自己進行更深層次的愛的交流：
“謝謝你用這份感覺提醒我。我收到了你的提醒，并打算按你的提醒來為自己做些事情。我看見我正在堵塞愛自己的通道，我現(xiàn)在想把這個通道打開，請你繼續(xù)支持我，好嗎？”
“親愛的，我做錯了，我攻擊你，是因為我害怕。我以為我有權(quán)利攻擊你，但是我錯了，請原諒我，請幫我走回正軌。我知道了我渴望的是愛，我收回對你的評判和指責。此時我要為自己負起責任，既然是我劃下這個傷口，我就能愈合它。接下來我要為自己去做些事情。我需要你的支持，可以嗎？”
怎么會不可以？內(nèi)在陽光是那么的仁慈與寬厚，就像原諒自己犯錯的孩子那樣過來擁抱。
在所有的夢境中，似乎陽光離開了；當從痛苦匱乏中醒來時，陽光會再次回來，再次給予快樂。
這就是陽光，唯一的陽光。
Come to life，Come to body.
