個體心理學創始者阿德勒曾說：“要想消除煩惱，只有一個人在宇宙中生存。人的煩惱皆源于人際關系。”
最初看到這句話我有些震驚，雖然我向來不喜歡人際交往，甚至也想過沒有人際交往該多好呀，但也仍然不能理解所有的煩惱都來自人際關系這一命題，更無法想象宇宙中只有我一個人生存會是什么樣子。
我不想再和別人比較了
你自卑嗎？
不瞞你說，我是一個自卑的人，作為一個普通得不能再普通的女孩，我沒有窈窕的身材，沒有令人艷羨的名校學歷，沒有超高的智商，沒有很好的口才……很多時候，我都覺得自己是一個十足的loser，找不到自己的價值。
但是仔細一想，我的自卑感究竟來自于哪里？
我發現，幾乎每一項指標都是來自于和他人的比較，或有意或無意，或主動或被動，隨著年齡的增長，與別人比較似乎并沒有像小時候那樣能使我奮進，使我斗志高昂，反而強化了我的自卑心理和敵對心理。
敵對心理其實是更可怕的，最初你可能因為一次比較中的失敗敵對一個人，但久而久之，當你一直處于一種競爭失敗的憤恨與不滿中時，你可能已經不知不覺地陷入了一種心理狀態。
那便是“所有人都是我的對手，全世界都是我的敵人”，這個世界是如此的令人厭惡，每個人似乎都在隨時等著看我的笑話，看我戰敗落魄的樣子。
阿德勒說：“健全的自卑感不是來自與他人的比較，而是來自與理想的自己的比較。”
每個人生而平等，這是一句我們聽了無數遍的話，可是真正認可這句話的人又有多少？
每個人或多或少，在某些方面都有一些長處，我也曾鄙視過班里成績倒數或是穿著打扮邋遢的同學，這種競爭上的優越感給了我短暫的“快樂”。
但這種快樂并未觸及心靈，有時我甚至像厭惡自卑一樣厭惡它。
漸漸的我感受到，與別人競爭并不會帶給我我想要的東西，我往往會受傷，不論是戰敗還是獲勝，都對我沒有什么積極的影響。
于是，我決定放棄與他人的比較，轉而只與自己比，努力成為理想中的自己。
正如《被討厭的勇氣》一書中所說，所有的人都平等地走在同一個平面上，無論走在前面或者后面都沒有關系，因為這個平面上并不存在縱軸，我們不斷向前邁進并不是為了去超越誰，而是為了成為理想中的自己。
