9.4補午間四力量

事件:今天在觀察已經內心，發現自己存在不少消極、對峙、邪惡的念頭。已經存在不長時間，卻不曾察覺，導致自己做了很多錯誤的決定，傷害了周圍的親人、朋友，思維筆的空性，一切都源自我。

理智懺悔:是我在過去種下了我執、放任自我的壞種子，明明有空性這么好的神兵利器，卻視而不見，放任自己墮落！對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

合理承諾:二個小時內保持對念頭的覺察。

正面對治:念起即覺，覺知既無。只有第一時間覺察到，用空性化解，壞的念頭就會消失。

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