2017年12月第四周(12.18-12.24)周檢視

健康:晨跑兩次,累計12公里,配速依舊是9左右,周末在山師操場跑了7公里,每一圈都能看到不同的太陽,欣賞不同的美。這也是我第一次跑7公里,跑的時候還好,跑完了這一天肌肉會有疲憊感,而且集中在左腿,感覺自己應該是姿勢不是很正確,著力點總是集中在左側。這周跑的少了一點,不過跑的都很不一樣,第一次跑了出去,欣賞晨時的車水馬龍,挑戰上坡下坡。第一次跑了人生的7公里,對于自己也是個挑戰。這周末就要開始百人百天的跑團計數了,壓力蠻大的,不過,就是要給自己壓力,逼自己進步。

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學習:還是繼續聽喜馬拉雅買的那些課程,同時為了接下來的百人百天,也開始學習一些有關跑步的知識,力求自己不受傷,輕松跑。開始閱讀《輕療愈》系列書籍,期待能有所收獲,接納自己。

效能:接受了易效能90天踐行的最后21天沖刺挑戰,希望在最后的90天里自己能做的更好,能再次有所收獲有所突破,跳出自己的舒適區,讓自己有所改變。本周對of的使用有些懈怠,新的一周要加油恢復。

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事業:承辦了在建行設置的國地稅銀聯合自助辦稅服務點的啟動儀式,分析了票e送推廣效果不佳的原因, 并跟納稅人學堂商討對策,并迅速找出解決辦法??蒲形恼逻t遲沒動筆,下一周必須完成了。

家庭:這一周,倆孩子都病了一下下。老大腹瀉發燒嘔吐,有了上上周那6天的折磨,這次沒敢再觀察,晚上吃了達菲,第二天就好了。老二緊接著又吐又燒的折騰了一天,本以為也是病毒感冒,后來感覺她是積食兒所致,第二天就生龍活虎了。孩子們生病的過程雖然糟心,但是也有小溫馨,有時候,他們沉靜下來,會特別天使,特別成熟。關于家庭,這周我是備受折磨的,因為爸爸媽媽大吵了一架,非常嚴重的大吵了一架,每當爸爸媽媽吵架的時候,我都有一種天要塌下來的感覺,整個人好像什么都不能做了,一直在擔心他們。這周末我帶著孩子們回去,跟姐姐一家人一起過了個冬至,熱鬧了一下,感覺好像氣氛好了一點,也特別感謝老公在那天晚宴上不著痕跡的做出的努力,爸爸好像挺高興的。我現在最大的心愿,就是爸爸媽媽能夠和好如初,把那些傷人的話都忘記。周日還陪老大參加了學校的元旦匯演,作為一年級的我們,第一次參加他們學校的元旦匯演,很盛大,很精彩,陣容強大,好像一個小春晚,蠻震撼的,或許明年,后年,展展也可以登上舞臺去表演了。給孩子們準備了圣誕禮物,一人一個大大的姜餅屋,希望他們醒來看到會喜歡。

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社交:我這周的重心好像都在家庭上,社交上基本沒啥動靜,除了跟幾個朋友在微信上的互動。

財富:給孩子們準備圣誕禮物,購買自己的跑步裝備,歸還貸款,財富值都是支出狀態。不過貌似老公發了精神文明獎,豐盈了一下干癟的錢包。

夢想:我最具體的夢想,還是變瘦,我也將在接下來的一周做好我的2018夢想版,讓自己為夢想努力,離夢想越來越近。

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