有一種很經(jīng)典的說法：健康是1，其他所有一切如愛情、事業(yè)、金錢、地位、名譽(yù)等都是跟在這個(gè)1后面的0。如果1倒下來，那么所有的0都將失去意義。
擁有的時(shí)候，不懂得珍惜，去追求自己所沒有的東西。在年富力強(qiáng)的時(shí)候，認(rèn)為擁有健康是天經(jīng)地儀的，而事業(yè)成功、擁有豪宅名車才是實(shí)力的體現(xiàn)。于是，人們常常透支著健康，去追逐世間名與利，極力地拓展著事業(yè)領(lǐng)地，積累著身外的財(cái)富。而對(duì)于事業(yè)與財(cái)富的依托者――身體卻不加愛惜與養(yǎng)護(hù)，導(dǎo)致身體與肢體衰弱，器官與系統(tǒng)衰竭，功能退化……當(dāng)身體亮出警示的黃燈或危險(xiǎn)的紅燈時(shí)，才驀然驚覺，悔悟自己在舍本趨末。
有時(shí)道理都懂，但“知”與“行”嚴(yán)重脫節(jié)。知道“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃心發(fā)慌”，但為了交付一篇稿子，做完一份試題，完成手頭活計(jì)，趕赴預(yù)定地點(diǎn)……“忘食”便屢屢發(fā)生，卻不以為然。直到腸胃功能減退，胃疼胃絞胃潰瘍，甚至更嚴(yán)重，才知護(hù)胃養(yǎng)胃是應(yīng)該長(zhǎng)期注意的。
同樣，明白睡眠充足，人體的生物鐘才能準(zhǔn)確，人體的免疫等功能才有保證。偏偏在該靜休養(yǎng)息時(shí)，思維活躍，頭腦清醒，精神頭十足。打開電腦，翻開書本，開夜車趕夜路，習(xí)慣了“廢寢”。長(zhǎng)此以往，由于夜不能寐，身體功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，腦神經(jīng)衰弱，精神萎靡，記憶力減退，感覺“老之將至”。才幡然覺醒，適時(shí)的睡眠對(duì)健康是多么重要。
原以為“廢寢忘食”是褒義詞，是對(duì)刻苦學(xué)習(xí)、忘我工作精神的嘉獎(jiǎng)。可現(xiàn)實(shí)中，身體的頻頻故障，卻對(duì)“廢寢忘食”給予嚴(yán)厲的懲罰。
我就曾因“廢寢忘食”受到過懲罰，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間忽視合理的飲食與作息。
那是改代生物的第一屆，學(xué)生升入高三，百日會(huì)戰(zhàn)前，我在醫(yī)院臥了二十八天。總以為高三的學(xué)習(xí)生活，能鍛煉學(xué)生，也能提升老師。關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上，我卻缺位了，那個(gè)焦急呀！
每天眼晴睜開，排隊(duì)等著醫(yī)生的復(fù)查，如上刑場(chǎng)般的恐懼。出了醫(yī)生的診室，總算釋然，又開始漫長(zhǎng)的打點(diǎn)滴。
躺在床上，茫然地看著吊瓶里的液體泡泡，不緊不慢地向上升起，消失；再升起，又消失……實(shí)在無聊，數(shù)著輸液管里，液滴落下的數(shù)目，一滴、兩滴、三滴……數(shù)著數(shù)著，被雜念打亂了，回過神來再從頭數(shù)起，一滴，兩滴、三滴……
那是多么漫長(zhǎng)而煎熬的日子啊！病痛不減輕，醫(yī)生不放行。陌生的新病友進(jìn)來，熟悉的老病友出去，病友換了一茬又一茬，我一直堅(jiān)守在白墻白房鋪著白色床單的病床上……
后來的每天，陪我的丈夫都會(huì)久久地站在窗口，望著外面，羨慕地報(bào)道：外地的小伙走呀……隔壁的老廳長(zhǎng)出院呀……解州的老鄉(xiāng)要回呀……
每次聽他的報(bào)道，我都會(huì)自語：醫(yī)生什么時(shí)候才放我走啊？他會(huì)回頭瞅著我：看你的樣子，讓醫(yī)生都發(fā)愁……
歸期一拖再拖。剛?cè)朐海t(yī)生說七八天就行；后又說要十來天；之后又說得三周吧……在我的苦苦哀求下，醫(yī)生安慰說，四周一定能出院。
好不容易熬到二十八天，醫(yī)生復(fù)查后說，再輸三天液。我徹底崩潰了！心碎一地！淚奔！對(duì)丈夫發(fā)火……
丈夫與醫(yī)生交涉。可能害怕我真的會(huì)精神崩潰吧，醫(yī)生終于答應(yīng)，讓我出院，前提是帶足三天的藥物；確保定期檢查。
終于啊，我們離開那兒，回到讓人安心與舒服的家！調(diào)整幾天，身體還是不適合上課，只好作罷。
長(zhǎng)長(zhǎng)的一段時(shí)間，靜心調(diào)養(yǎng)。反思自省，真正從心底認(rèn)識(shí)到健康的珍貴。無需追求什么金錢物質(zhì)，身體健康，無病無災(zāi)，不去尋醫(yī)問藥，沒有了這些大額的花銷，那便是攢下錢了。無需去爭(zhēng)什么名利，心境淡泊，精神愉悅，名利便淡出心境了。
愛護(hù)身體，守護(hù)健康，才能提及精神層面的追求與獲得。有健康身體的1，其他事業(yè)、愛情等的追求才是有效的0。
