Step1.摘抄
期望速成，從微觀層面上看，有兩個主要原因。第一個原因是人希望自己的欲望馬上得到滿足的天性。第二個原因，也是浮躁的根源，就是人多人不懂“有些階段就是無法跨越”這個道理。
一方面是自己的欲望無限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我滿意度的不斷下降——這就是人們總是不由自主地期望速成的根源。出路肯定存在，但這出路只有一個起點——接受現實。告訴自己：我有不足，我需要時間按，我沒辦法一蹴而就。
給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。要不斷想辦法運用心智的力量去識別那些死循環和惡性循環，然后在不可能的情況下跳出去。
拿出一張紙，將其劃分為左右兩半，然后做兩個列表，左邊是“我有的”，右邊是“我要的”逐一羅列，然后盡量客觀地判斷。
我們不管做什么事情，都需要時刻忍耐各種各樣的不完美，否則事情根本無法完成。
生活本身就不完美。
我們必須接受這個現實——未知永遠存在。而后，我們只能不斷嘗試著適應“在未知中不斷前行”。
當有問題解決不了時，可以先把它記下來，然后繼續前行。一定要把問題記下來。很多人沒有記錄的習慣以至出現曾經因為思考（疑問就是思考的起點）后“忘了”而失去獲得答案機會的情況。
不一定當什么時候、在什么地方、因什么由頭，它們之中的一部分就突然有了明確的解決方案。
Step2.思考
1.人的欲望是無窮的，人天性就貪婪，想要的東西太多太多了，而且不斷地有新的東西想要，欲望不斷地擴大，就想立刻可以擁有，正因為人性的這個特點，才有了彩票這個行業的誕生。發明彩票的人抓住了人性貪婪并且獲獎可以馬上得到滿足的這個點，創造了彩票。而中彩票人的很多欲望就馬上可以現實了。
2.期望速成，目前網絡上出現了“速成”這個熱詞，很多課程都是抓住了人性期望速成的特點，來吸引客戶的。例如：15天幫你打造XXX,或者7天圓夢計劃之類的。就是期望速成的重要見證，滿足很多人想一蹴而就的欲望。事實上，很多人這樣的想法都錯誤了，以為這樣的課程就可以真的學到東西，就可以一勞永逸。他們都不會知道老師在研發這門課程的時候看了多少書，上了多少課程，自己錘煉了多少時間，才打造這門X天速成的課程，我們在沒有任何基礎的基礎的情況下，想一蹴而就真的很難，我們唯有跟著老師的思路不斷地去實踐，不斷地學習，才能真正學習這門課程的。
3.我們的欲望經常錯誤地把“我要的”當作是“我有的”，使我們自己經常進去了死循環，使我們自己無法繼續前行。所以我們應當正確判斷我有的和我要的，先判斷自己想要的那些東西可以用“我有的”去換取的，把這些東西中那些是必須的、必要的、重要的、不可或缺的，都區分開來，做上記號。再認真思考，這些想要的東西我們如何去積累足夠的資本之后去交換獲取。
4.生活本來就不完美，我們必須結束這個事實，現實比我們理想當中不完美的，只有我們承認這個事實之后，才能夠接受生活的不完美，才能忍受這些缺憾的存在，真實感受生活的美好。
5.堅持記錄是一個非常好的習慣，雖然現在自己還沒真正養成記錄的習慣，立刻記錄的習慣，但是記錄可以減輕我們大腦的負擔，使我們大腦更加高效工作。同時也為我們怕丟失重要信息和靈感做了很強的保證。
Step3.行動
1.學習每一個課程之后，自己私下都必須不斷去實踐探索，再次復習，真正掌握為止。把目前自己上的三門課程都復習，再實踐。
2.為自己打造新年計劃和夢想清單，為夢想而努力。
養成一個良好的生活態度，保持一個一個積極向上的心態。
4.每天堅持記錄當天重要事件，記錄自己未解決的問題。
