兒子：
昨天已經立秋了，傍晚的一場暴雨讓人們增添了抗拒暑熱的信心，或許明天開始就不太熱了吧！
可事實證明，今天仍然高居不下的氣溫印證了秋老虎的說法。滾滾而下的汗水，飽受熱浪的折磨，人們只能耐著性子繼續熬著或躲著。而更多的時候，躲是躲不掉的，一如人生路上必不可少的挫折和完成目標過程中的艱辛。
暑熱使人煩躁，挫折和艱辛讓人疲憊甚至焦慮，進而感受到自身的脆弱和無奈。
不由地想起了我們，這個暑假，你和我都在忙碌，心中都有自己希望達到的目標，并且為之努力著。
尤其是你，兒子，我每次想你了都不敢輕易打擾，實在沒辦法微信聊幾句，我很快就主動切斷。因為我知道，你在忙自己的事，你的時間越來越珍貴，盡量不要干擾你。
而我也沒閑著，我的每一天也都很在忙。也許在別人的眼里，我現在的日子應該是最舒服最愜意的。工作清閑，兒子不讓我操心，暑假了還不是想玩就玩，想睡就睡，想吃就吃，真是神仙一般的生活。
可是兒子，你卻知道我并沒有閑著。因為不想和你拉開太大的距離，也不想讓這后半生太過無聊，在你的激勵下，媽媽一直沒有活得太過于隨心所欲。我在即將奔向頹廢的中年，艱難地開始了曾經的夢想。
都說人生不能沒有夢想。媽媽也相信身邊那些說自己沒有夢想，就這么得過且過的人，其實并不像他們說的那樣。照顧好家人、保養好身體、能跳舞、善唱歌、去畫畫、做兼職等等各種心愿和興趣愛好，其實都可以算作夢想，誰又沒有朝著心中的這個念想努力呢？
相信每個人最初都是想做好的，但是好多人最終卻放棄了，因為想做是一回事，做好是另一回事，而且是不容易的事。
因為不容易，所以能堅持下去的人不多。生活里許多人淺嘗輒止之后嘆息一聲，咱不是干這個的料，然后心安理得地隨波逐流，附和著許多同樣的人說：人一輩子很短，何必跟自己過不去呢？咱又不想干啥！
這話的言下之意好像在說那些沒放棄的人，真是自不量力，想干啥啊？有那能耐嗎？
他們無法體會那些堅持下去了的人擁有的充實和價值，他們在嘲諷的同時心里酸酸的嫉妒。這也難怪他們，站在不同的角度，想法和視野是不一樣的。
也正因此，不放棄的人，他所處的環境是不容樂觀的。心里不夠堅強的話，絕對會被嘲笑懷疑動搖了最初的念頭。
除此之外，努力這件事本身也具有不可預料的挑戰和困難。漫漫長夜，看不見曙光。付出了汗水，卻久久沒有收獲。其間要忍受跋涉的辛苦，要經歷失敗的煎熬，還要面對枯燥孤獨的現實，能堅持下去真是太不容易了。
在這艱辛的征程中，不可能永遠斗志昂揚，信心滿滿。懷疑自我，否定之前的努力，動搖既定的信念，都會時不時像蟲子一樣啃噬著掙扎的心。焦慮和疲倦，甚至抑郁都有可能隨時找上門來。
兒子，我沒有夸大其詞，我也并不是在標榜那些繼續努力的人有多偉大。我只是在陳述一種現實，每一個想活得有意義的人都會遇到的現實。
而這現實必須面對，除非你也想放棄。
那么如何面對呢？我在有了這樣的一段經歷后，有了一些感悟，下來就分享給你。
首先我覺得，應該認識到前行路上既然注定艱辛，也就免不了出現焦慮疲憊期。這是很正常的現象，所以不要產生恐懼心里。而且要相信，這正是你的一個轉折期，過去了，就會有一次新的飛躍。
其次，要允許自己暫緩一下，放松下來，調整狀態。可以放下手里的事，出去走走，到處看看，唱唱歌，看看電影，或者和朋友相約去玩一玩，在完全的放松狀態下，讓疲憊的心舒展，把焦慮的情緒驅散。
然后，當你重新滿血復活的時候，再去審視你的努力和目標，也許你會豁然開朗。你也許會找到新的契機，還有可能抓住一閃而過的靈感。你的思路因此開闊，你的干勁可能更足。
當你終于憑借自己的能力度過疲憊期的時候，你也許會在心里感謝自己的沒放棄，感謝這份經歷對你的錘煉。而你也真的會因此更堅強更出色，你的目標也會在這一次次的磨練中，越發明確，觸手可及！
這樣的疲憊期可能會反復出現，但我相信，只要能夠正確面對，學會調整，保持平和的心態，那么還有什么問題不能解決的？
兒子，也許你會說，這些我都懂，前行不容易，我早就有了思想準備，管好你自己就行了。
可是兒子，有思想準備是必須的，你這一點很讓媽媽放心。但是如果真到了疲憊期，媽媽覺得有我的這些感悟分享陪著你會更好。媽媽還希望你明白，在前行的路上，時刻有我陪著你，支持你。這樣，你也許不會那么孤單呢！
好了，有些超點了，今天我又犯了拖延癥，要不然早該寫完的！不知你這會睡了沒有，希望你仍然不要太過熬夜，自律的人生才是自由的，切記！
晚安，親愛的兒子！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛你的媽媽
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年8月8日
無戒訓練營? 160
