現(xiàn)代的保健養(yǎng)生新理念
一通：通氣、通血、通便、通經(jīng)絡(luò)
氣血不通的表現(xiàn)
現(xiàn)代的保健養(yǎng)生新理念
一通：通氣、通血、通便、通經(jīng)絡(luò)
氣血不通的表現(xiàn)
1、經(jīng)常說話有氣無力、沒有食欲
2、臉色蒼白或比較暗淡
3、經(jīng)常胸悶、心慌、唇色發(fā)暗
4、出現(xiàn)脅肋刺痛、腹脹等
5、肢體容易麻木，甚至疼痛，受阻逆? 冷或發(fā)熱
如何確認(rèn)自己身上經(jīng)絡(luò)是否通
如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通呢?這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，你肯定是經(jīng)絡(luò)不通了。后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會(huì)一天到晚的感覺特累，特疲倦。
經(jīng)絡(luò)不通是怎么造成的
一：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其實(shí)垃圾食品比較廣泛，，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：十大類食品為垃圾食品。品，只知道洋快餐，其實(shí)垃圾食品比較廣泛，，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：十大類食品為垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進(jìn)入人體后，日積月累，就會(huì)形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
二：長(zhǎng)期處在空調(diào)的環(huán)境中。人是熱血?jiǎng)游铮鞜崃司鸵龊梗龊贡旧砭褪且粋€(gè)排毒的過程，你大量使用空調(diào)，不讓身體排毒，久而久之體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的也被抑制了，這些垃圾就會(huì)堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
三：長(zhǎng)期一種姿勢(shì)工作。比如長(zhǎng)期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無法流通部分肌肉或者組織，長(zhǎng)期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會(huì)通暢。
