1感恩:
感恩我還活著，還有感覺，還有知覺，還知道酸甜苦辣。
感恩我感覺我的好運(yùn)即將來臨。
感恩我的敞開，愿意接受宇宙給我的能量。
感恩我所經(jīng)歷的所有事情，來助我成長(zhǎng)。
感恩先生中午替我接送孩子，讓我可以安心做自己的事情。
感恩朋友分享的吸金戰(zhàn)略計(jì)劃，拓寬了資源，又多一份收入渠道，今天新訓(xùn)一天。
感恩先生晚上做晚飯、輔導(dǎo)大寶作業(yè)，我可以騰出時(shí)間給小寶洗澡。
感恩昨天晚上回來的路上跟5歲小寶的聊天給我?guī)淼挠淇炫惆椤?/p>
(我說:森森你長(zhǎng)大了，想干什么呀？
森森說:我要當(dāng)老板賺很多錢。
我說:是呀，你長(zhǎng)大了，還要上學(xué)、考大學(xué)、做生意、當(dāng)老板、結(jié)婚娶媳婦兒、要孩子、當(dāng)爸爸。
森森說:啊，我有這么事兒要干呀，太累了，我不想長(zhǎng)大了。
我竟無言以對(duì)。[憨笑])
感恩忙碌充實(shí)的日子，可以創(chuàng)造更多的價(jià)值。
2:轉(zhuǎn)念:
先生今天又幫忙接孩子，又做飯、輔導(dǎo)作業(yè)的，我心里真是很感謝，晚飯后本來想用我的私人按摩師給他按按，一拉他還可犟，頓時(shí)我就火了，氣憤的說，真不知好歹。
我自己也很莫名奇怪，怎么是這樣的互動(dòng)？怎么自己會(huì)有情緒？
我發(fā)現(xiàn)了自己有個(gè)毛病，只要?jiǎng)e人對(duì)自己好一點(diǎn)兒，心里就不踏實(shí)、總要給別人點(diǎn)啥，總怕對(duì)不住人家，好像覺得非要給別人點(diǎn)兒啥，才踏實(shí)，這是不是不配得感?
轉(zhuǎn)念，也許這樣的互動(dòng)也是正常的，比大吵大鬧好多了，我也覺知到自己的情緒了，這是一個(gè)提醒，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的習(xí)性。
3懺悔:
當(dāng)我想給予感謝，對(duì)方不接受時(shí)，我不應(yīng)該有情緒，繼續(xù)改進(jìn)。
4意念:
我本自具足 獨(dú)一無二
我擁有無限的能量
我擁有無限的創(chuàng)造力
我值得擁有更美好的東西
我是家族的驕傲
我可以幫助更多的人
告別拖延 心活當(dāng)下
我是一個(gè)通道
我也是來體驗(yàn)這個(gè)世界的
活在功課里
成為生活的實(shí)踐家
