2017年11月22號
知食小菜譜
《紅棗枸杞燉燕窩》
知食小話題
小編作為一個女生，每個月都要忍受一次煎熬，你們懂的，實在是有苦難言。在這種日子里一定得對自己好點，因為除了自己，沒人會知道你有多難受。世人都知道燕窩很貴，但是對于女生，是及有好處的，在一定程度上可以調理身體，減輕疼痛，所以小編今天要來教大家做紅棗枸杞燉燕窩，不要怕貴，每個月讓自己做一次女王也未嘗不可，誰讓身體是自己的呢。
紅棗枸杞燉燕窩所需食材：
燕窩兩片，紅棗適量，冰糖適量，枸杞適量。
紅棗枸杞燉燕窩制作流程：
1、燕窩用冷開水泡發，除去雜質，然后瀝干水份。
2、燉盅內放入燕窩后加入適量的水，放入養生壺，在養生壺內放入適量的水。
3、燉煮30～40分鐘即可，燕窩快燉好的時候加入紅棗、枸杞和冰糖，可根據個人口味添加。
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