在決定嘗試零垃圾生活方式后，我便開始在網絡上大量搜集資料，從ZWBN(zero waste bloggers network)到instagram到豆瓣，我驚嘆于竟有那么多人都在踐行著Zero Waste：從改變個人習慣到建立博客到演講出書，每個人都在努力發出自己的光，哪怕只是一點微光，也足以給我莫大的勇氣與力量。
在參考了很多博主的做法后，結合我的生活習慣和中國的實際情況，我列出了以下9條簡易可行的小小改變，都是我從今年九月開始逐步嘗試并深受裨益的。
1、自備購物袋
我首先分析了我們家庭垃圾的構成，其中比重最大的就是買菜/水果帶回來的塑料袋。所以我的零垃圾之路上的第一個改變，就是自備購物袋。這里說的并不是每個人都有的大環保袋，而是下圖中的小布袋。
用這些純棉布袋裝著蔬菜水果稱重，可以杜絕買菜過程中產生的塑料袋。棉布的透氣性也很適合保存蔬果，回家直接放進冰箱，再也不用擔心菜葉在塑料袋里腐爛了。
2、逛菜市場/早市/農夫市集
齊整碼放的超市蔬果雖然能讓強迫癥患者神清氣爽，不過隨之而來的卻是塑料托盤、塑料保鮮膜、塑料貼紙等一次性垃圾。
目前，我們家固定每周末買菜一次，選擇有三：1) 附近的菜市場；2) 由菜農直接把菜拉到小區門口支起攤檔的周末早市；3) 農夫市集，匯集了一群堅持環保耕種（不使用農藥化肥）的本地農戶。
蔬果用布袋裝，濕漉漉的肉類、魚蝦、豆腐則裝進保鮮盒，這樣買菜能夠最大限度地減少塑料垃圾，再跟熱情的攤主聊上幾句，說不定還能學會幾招獨門菜譜呢。
3、帶便當
X團外賣，曾經無數次拯救過懶癌發作的我，如今卻被我無情地刪掉了！在下廚房上搜“便當”，滿屏的誘人圖片讓我內心的小宇宙再度激蕩。二話不說，擼起袖子自己做便當，既不會制造一次性的外賣餐盒垃圾，又不用受地溝油荼毒，還能陷入無限膨脹的自我成就感，何樂而不為？
4、自帶咖啡杯
你知道嗎，咖啡紙杯其實并不是真的“紙”杯？雖然外表是紙類，但為了防止熱飲滲出，外帶咖啡杯內壁都有一層薄薄的塑料膜，導致難以回收，所以這些杯子的下場跟其他垃圾并無二致，最終都被運往垃圾填埋場，成為溫室氣體的釋放源。
雖然咖啡戒不掉，一次性的杯子卻可以輕松戒掉！帶上自己的杯子來買咖啡吧，除了在星巴克可享受立減2元，而且只要堅持4次就相當于減少了1磅二氧化碳的排放！
5、手帕
在家吃飯、外出就餐、洗完手后，隨手抽一張紙擦手擦嘴再自然不過。作為一名重度消費者，曾經的我沒帶紙巾出門會焦慮一整天，直到我開始回歸手帕。純棉的材質越洗越柔軟越親膚，再噴上一丁點喜歡的香水，連擦個嘴都擦得心曠神怡。
6、天然洗碗布
我自小在農村長大，沒有洗潔精的80年代，奶奶用大竹刷和熱水把土灶上的大鐵鍋洗得發亮。現在我的寶貝鍋子們自然是經不起竹子的蹂躪，但這塊柔軟吸水零塑料純天然的絲瓜絡，絕對是洗碗刷鍋的好幫手。
7、重復使用的化妝棉
無漂洗、無染色、無熒光劑、無化學添加，柔軟溫和，可水洗、可反復使用，特別適合卸妝和擦洗涂抹式面膜。唯一的缺點是略厚，用來拍神仙水實在是心疼得掉肉哇！
8、訂牛奶
這是上周才剛開始的一項改變。之前一直喝的小包裝紙盒牛奶終于喝完了，于是開始訂奶，每天早上準時送到門口，同時回收前一天的玻璃瓶。雖然還做不到完全無塑料，但這已經是我能想到的最接近零垃圾的方案了（當然，除了戒奶）。如果你們有好的建議，請第一時間告訴我！
9、本地消費，減少網購
剛剛過去的雙十一，中國快遞行業業務量至少有 10.5 億件，你貢獻了多少？
淘貨的愉悅、等待快遞小哥的興奮、拆開包裝的激動，這些快感的確讓人沉醉。但殘酷的數字擺在眼前：
- 目前中國包裝垃圾的總體回收率小于20%，而快遞包裝中的填充物、膠帶等塑料成分回收率接近為零
- 2015年中國使用了近170億米的包裝用膠帶，可繞赤道425圈，這些不可自然降解的塑料袋、膠帶排放的二氧化碳每年近3000萬噸
這當中，你又貢獻了多少？
過往兩個月里，以上這9件小事總讓我想起從前：沒有塑料袋沒有一次性餐具沒有網絡的年代，我們是怎么活著的？
牽著媽媽的手，去鎮上的裁縫店里扯一塊布做新衣裳；坐在爸爸的單車后座，提著竹籃上街買菜 --- 這些場景仿似黑白電影的畫面，緩緩流過眼前。
你總說懷念“從前慢”，其實，現在你也可以慢下來。
看到這里，希望你能多少有些感觸。如果你也想嘗試零垃圾生活，請再堅持看完我最后的幾點嘮叨：
1、冷靜。雖然很多人已經開始關注并嘗試零垃圾生活，但這并不是什么流行趨勢，切忌盲目跟風三分鐘熱度。零垃圾并不輕松，甚至還有點麻煩，先想想這是否真的是你想要的。
2、堅持。零垃圾是一項旅程，也許永遠不會有終點。這當中會有反復，會有手癢想抽紙巾、嘴饞想訂外賣的時候，沒關系，包容自己偶爾的放縱，然后更加努力前行。
3、慢慢來。請不要立馬把家中所有一次性用品全都扔掉，也不要打開淘寶開始瘋狂購入耐用品。可以從中選一到兩項作為改變的開始，當你慢慢體會到這種生活方式的好處與樂趣后，你會不自覺地主動思考如何做得更多更好。
歡迎與我一起，走上這條零垃圾之路！
