人在迷茫時該干什么?

假如我是一位夜盲癥者,那么夜晚我是不敢出門的。

不敢往前走,因為很迷茫,不知道自己的方向,看不清楚一切。


一切對未來的恐慌、畏懼、糾結、迷茫,也是如此。你不知道自己是誰,不知道真正想要的是什么,也不知道該做什么。

其實,這很正常,迷茫是我們這個時代越演越烈的通病。

人生的前20年,我們一直接受填鴨式的應試教育,被教導順從聽話,活成了家長和老師所定義的樣子。

最終結果,就是自我意識難以覺醒,不能算是獨立人格的人。

畢業后,人生的難題從有標準回答的「選擇題」,變成了沒有答案的「開放式命題」;這意味著,再沒有按部就班的路可走,只能自己硬著頭皮上了。



如果可以穿越,你就會發現,在同樣的年紀,他們的選擇少得可憐。

有家傳手藝的,就以此為生;有機會上了大學的,就直接包分配,一輩子鐵飯碗。

那個時代,大家能養家糊口,吃飽穿暖就滿足了,更別提什么焦慮迷茫了。

我曾看過農民工們休息時席地而坐,用著山寨手機玩著斗地主,偶爾一起喝點小酒,講講葷段子,笑得淳樸又燦爛。他們很少迷茫,也不知迷茫為何物。

文化水平不高的父輩們,認知層次始終停留在最基礎的物質方面,他們很少能感知到,源于精神層面的痛苦。

而你之所以感到迷茫,正是因為你突破了舊有認知,喚醒了思維,登上了更高的精神層面。


迷茫時,千萬不能做的2件事:

1、千萬別放縱自己,沉迷容易上癮的事物

一旦脫離了這些東西,你就感覺人生毫無樂趣,也看不到未來任何希望,變得萎靡不振,只想繼續當條咸魚。

這很可怕。

明明二十出頭的你,正處在最富有創造力、最有想法和個性、最敢于往前沖的階段啊。

所以即使陷入迷茫、焦慮、消極情緒,也千萬別「破罐子破摔」,因為這種全盤否定,會直接扼殺人生的無限可能。

2、不要假面努力,隨便找件「看似上進」的事做,以此掩蓋焦慮,安慰自己。

如果你這么做了,那首先要表揚你:

你比大多數同齡人都優秀,至少知道什么是底線;而且你很聰明,懂得利用工具來擺脫迷茫。

你選擇了看起來「積極向上」的方式來安慰自己,比如每天看書30頁,跑5個公里,甚至是主動加班,延長每天的工作時間。

然后大腦就會告訴你:

你看,我每天都很努力,雖然還是迷茫,但好歹是朝著好的方向前行。

聽起來好像不無道理。可是,你逐漸發現,事情進展并不順利:


每天看書,堅持了不到一周就放棄了:書本晦澀難懂,真沒意思,還是漫畫更有趣點;

每天跑步,但碰上下雨天,你根本不想出門,后來漸漸忘了跑步這件事;

每天早起,但碰上休息天,你根本不想早起,后來就漸漸的堅持不下去了。

你根本不知道毛病出在哪里,但看別人的藥方都是「看書、健身」,于是也盲目亂治。

但結果是,間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死。

于是,你越發迷茫和焦慮,明明已經這么努力了,為什么還是原地踏步?

更糟糕的是,你可能在某個深夜,忽然陷入深深的自責和自我懷疑,一發不可收拾,甚至進入「放縱自己」模式。

你在迷茫時該做的事

先總結一下你迷茫的原因:一是不知道「我是誰」,所以看不清方向;二是不知道什么樣的選擇才是對的。

1、描繪「自我畫像」,確定人生目標

活到現在,我們或多或少會有自己的獨立想法,這些潛移默化形成的三觀,就構成了你的基礎樣子,也就是「畫像輪廓」。

如果你真正想認清自己,建議花時間捋順一下三觀。

2、摸清能力邊界,做出正確的選擇

做完測試后,相信你對自己有了較為清晰的認識。接下來,請你思考一個最根本的問題:你的人生目標是什么?

1)你性格怎么樣

你是個直爽樂觀,還是內向委婉的人?

你喜歡獨處,還是更喜歡社交場合?

你喜歡上臺演講,還是更喜歡默默聆聽?

從性格方面出發,考慮的主要是今后職業的類型,和晉升的方向。

2)你喜歡什么

你從小到大做什么事情最多?(禁止回答:睡覺和吃飯。)

除學習和工作外,花在什么事情上的時間和精力最多?

做什么事情,會讓你不由自主感到開心?

通過這個清單,你能鎖定1-2個你最感興趣的事物,然后思考掛鉤的職業方向。比如,愛畫畫的當設計師、插畫師,愛寫文章的去當內容編輯、小說作者等。

3)你擅長什么

從小到大,別人夸你最多的是什么?

上次產生巨大的成就感,是在做什么事的時候?

做什么事情,對你來說是毫無壓力,但別人可能不太輕松的?

出了社會后,千萬不要想著補齊短板。一定要扎根在你的優勢上,這樣你會以火箭的速度前進,狠狠甩開身邊的人。

而選擇短板,無異于硬生生把出發點往后拉,還在前進的路上撒了一把釘子。

所以,你應該想清楚自己的優勢在哪里,讓你的人生目標在優勢的加持下,達到縮減路程和難度的目的。

這樣,同樣的終點,別人可能騎著自行車,而你卻是開著超跑。

4)你害怕什么

其實明確以上3個點,你的職業選擇已經很清晰了。

最后提出這一點,是因為需要「查漏補缺」:即使一份工作滿足以上所有要求,但只要發現1個致命弱點,那就盡快甩掉。

這和一顆老鼠屎壞了一鍋湯大同小異。

所以現在請你想一下,自己在生活中,害怕或者厭煩的人和事有哪些,列出清單。

在選擇工作時,先提前了解清楚工作情況,明確不會「中標」后,再放心抉擇。

接下來,你只需要順著人生目標,思考未來的發展方向,再利用能力邊界進行篩選和限制,就可以清除大部分道路前的迷霧。

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