彭瑤分享（P244~274）
第二章 正面管教解決方案A-Z
（今天分享五種情形：朋友（擇友）/朋友之間的爭吵或打架/傾聽/缺乏動力和興趣/撒謊或編造）
&朋友（擇友）
我們經常忘記尊重孩子們之間不同的風格和個性，并試圖將它們裝進一個模子里。我們需要幫助孩子尊重每個個體的獨特性，并輕松愉快的做自己。
建議
1.要允許你的孩子選擇自己的朋友。但要通過他們報名參加一些課外活動，幫助你的孩子與其他同齡孩子接觸。
2.如果你害怕你不贊同的一個朋友會對你的孩子有負面影響，要通過與你的孩子建立良好的關系，專注于對孩子產生積極的影響。
3.與朋友發生爭執時，要共同的傾聽，但不要干預。
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們能夠知道父母是他們最好的朋友，因為父母無條件的愛他們，重視他們的獨特性，并相信他們會選擇合適的朋友。朋友們在她們的父母面前會感到安全，因為父母會不帶任何說教和評判的為他們提供指導。
&朋友之間的爭吵或打架
理解你的孩子、你自己和情形
作為父母，看到孩子因為與朋友吵架或打架而遭受傷心、被排斥和孤立的折磨，是很痛苦的。然而，這似乎是孩子成長經歷的一部分。
不要充當拯救者，做一個觀察者、傾聽者、教練和啦啦隊長會對你的孩子更有幫助。通過這種方式，孩子們會知道他們能以一種有效的方式處理生活中的問題，或者只需簡單的處理這種痛苦。當生活繼續時，痛苦就會消失。
注意，朋友之間的吵架或打架與孩子成為毫無抵御能力的受害者是不同的，如果發生了后面這種情況，你需要積極地尋求外界的幫助，并幫助孩子處理他們沒有能力安全的處理的情形。
建議
1.你要共情的傾聽，而不要試圖解救孩子或替孩子解決問題。
2.要對孩子表現出信心。可以說:親愛的，我知道這讓人很傷心，但我知道你能想辦法處理。
3.給孩子提供支持，如果你需要一個參謀或想讓我提供一些建議，可以告訴我。我的建議只是我的一些想法，你可以自己決定是否采納。
4.不要把孩子當做受害者對待，否則他也會認為自己是個受害者
5.當你的孩子不想見一個朋友或不想跟一個朋友玩時，你要支持他的決定，不要強迫他和解。
預防問題的發生
1.要跟孩子談談她他在出現的問題中可能應承擔的責任，不要責備。
2.要跟孩子說說你童年時與朋友打架或吵架的經歷。發生了什么事以及你有什么感受。
3.當你晚上在給躺在床上的孩子掖被子時，問問他們一天中最傷心和最快樂的時刻。孩子們會知道，他們可以與你分享自己的經歷，無論是快樂的還是傷心的。
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們能夠知道他們有勇氣和信心處理自己生活中的痛苦，經歷，有人能傾聽而不是解救或責備自己真是太好了，在設及的安全問題時，孩子們能夠知道你會在身邊，確保他們獲得任何需要的幫助
養育要點
1.要接受朋友之間的吵架或打架是正常的，并將其看作是孩子成長過程中必須經歷的一部分。如果大人不介入的話，孩子們常常會更快的結束一場沖突。
2.要記住，和大人一樣，孩子們更需要的是一個參謀，而不是大人把解決辦法強加給他們。
3.要記住，一般的打架和安全問題或針對一個人的暴力是不一樣的，你要據此調整自己的角色。
&傾聽
理解你的孩子、你自己和情形
很多父母都在無意中教會了孩子對父母“充耳不聞”。
這個問題在很多孩子小時候就有了，尤其是在他們努力探索自己的世界并形成自主意識時，遭遇父母的尖叫、大喊或長篇大論的說教的時候，不要擔心，這并非最終結果。如果你學會少說多做，希望就在眼前。
如果你的孩子不聽你說的任何話或者你發現自己總是一遍又一遍的重復一件事情，孩子可能就已經把你的話“屏蔽”了。不要尋找這個問題的原因或認定這只是一個成長階段，更好的做法是審視一下你自己的行為，看看你可能在無意中做的哪些事情造成了這個問題。
建議
1.如果你希望孩子多傾聽，說話簡短一些很重要，要盡可能簡潔地說出你的意思，然后用行動堅決執行。
2.要用一個詞表達需要做的事情，如:草坪、餐具、洗手間、洗衣服。要確保與孩子有目光接觸，并保持愛而堅定的面部表情。你甚至可以用非語言的信號:用手指向需要做的事情。要微笑，但一個字也不說。
3.用你的幽默感。
4.要表達你的真實感受。如我覺得很生氣……要確保聽起來不像在抱怨，而只是陳述事實。
5.用行動代替話語，如牽著孩子的手和善而堅定的領他走到需要完成的事情那里。
6.寫一張便條，或許別說話，更能引起孩子的注意。
7.當你低聲說話，使孩子不得不聽你在說什么事，他們會認真聽。試試吧
8.讓孩子們概括或復述他們聽到的你所說的話，以教會他們傾聽技巧。
9.給你的孩子提供一個需要他們的幫助和集中注意力的選擇。
預防問題的發生
1.如果你在尖叫、大喊或長篇大論的說教就停止吧。所有這些都是會鼓勵孩子們對父母的話“充耳不聞”。在自衛中，孩子們通常會反叛，通過對你不尊重而主動反叛，或通過屏蔽你的話而消極反叛。
2.孩子們知道你什么時候是當真了，什么時候是不當真的。不要說任何事情，除非你是當真的，并且能以尊重的方式說出來。要尊重和尊嚴的方式執行到底，而且通常不需要說什么。
3.要讓孩子看到什么是尊重的傾聽。交談是一種交流的藝術，有來有往，而不是試圖讓對方按照你的要求去做。
4.要通過問啟發式問題而不是長篇大論的說教，引導孩子傾聽。
5.在你給孩子提供訊息之前，要問他們是否愿意聽。
6.要定期召開所有家庭成員，包括父母，都能在一種相互尊重的氛圍中互相傾聽的家庭會議。沒有責備，只解決問題和傾聽。
7.在你對孩子提要求時，要尊重孩子。
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們能夠知道，他們是家人之間能夠尊重地對待彼此的家庭的一份子。她們能夠學會合作，而不是反抗父母的控制，她們能夠學會尊重的傾聽的技巧，因為父母為他們做出了榜樣。
養育要點
1.尖叫、大喊和長篇大論的說教，通常都是基于被動的反應，而不是深思熟慮的行為。
2.不要期望孩子們經歷一次，就能記住自己應該做的事情。
&缺乏動力和興趣
理解你的孩子，你自己和情形
如果你一直為孩子做的太多，他有可能因為相信自己沒有能力并決定放棄，因為避免嘗試要比面對失敗更容易。
無論是哪種原因，一個缺乏動力的孩子會使父母面對一種最有挑戰性、最令人沮喪的情形。父母典型的反應是替孩子做事、施加更大壓力、嘗試懲罰，或者讓孩子感覺很糟糕，希望他能改變自己的方式。但是所有這些反應都會使情況變得更糟。挑戰在于，父母要停止做這些不管用的事情，并花時間尋找鼓勵自己和孩子的方法。
建議
1.審視一下你自己的行為，你是不是沒有給予孩子足夠的親子陪伴，導致孩子要尋求關注。
2.不要期待你的孩子能夠堅持到底，你才是那個應該以和善、堅定、尊嚴和尊重堅持到底的人。如:眨一下眼睛，或者給孩子一個擁抱，并指一下他需要完成的事情。這些方法要比會招致權利之爭的語言表達更有激勵作用。
3.要行動。太多的父母說的太多，或者“從遠處下命令”，但這沒有用。
4.誠實的說出你的感受。
5.讓孩子從后果中學習。不要低估從失敗中學習的價值，在孩子體驗自己的選擇所導致的后果時，你要表現出共情。不要擺出一副“我早就告訴過你”的態度。
6.接著，要問一些“什么”以及“如何”的問題，來幫助孩子探究并理解原因和結果。
7.共同解決問題。不設置“圈套式”提問。
8.像你的孩子保證，你知道他有能力為取得成功做所有需要做的事情。
預防問題的發生
1.幫助孩子設立一些目標。
2.定期召開家庭會議，共同解決問題。
3.要討論所有進展順利的事情，并給孩子先說的機會。
4.和孩子一起建立日常慣例。
5.發揮長處。如果一個孩子在某個方面做得很好，要鼓勵他在這個方面花更多時間。
6.在孩子經歷失敗的時候，要避免說教。便表現出共情。要教給孩子錯誤是學習的大好機會。
7.要放手，讓孩子自己解決問題。放手與放棄不一樣，放棄意味著切斷所有聯系，傳達的信息是你不再管了。而當你放手時，在將解決問題的責任，教會孩子手中的同時保持著跟孩子的聯結。
養育要點
1.要通過強調問題不在于失敗，而在于失敗后怎么做，來幫助您的孩子找到并保持他們的勇氣。
2.記住，不要讓孩子為你而活。你的責任是幫助他們發現自己，并找到自己的目標。
&撒謊或編造
理解你的孩子、你自己和情形
父母們因為孩子不具備連他們自己都還沒有的美德而生氣，難道不是很好笑嗎？我們并不是在為撒謊找正當理由，而是為了表明撒謊的孩子，并不是有缺陷或不道德的。通常撒謊是低自尊的一種標志?！熬幵臁笔峭暝缙诘囊环N正常行為，這時他們的幻想和現實往往會混在一起。
建議
1.別再問會招致孩子撒謊的圈套式問題。
2.當孩子的話聽上去更像是編造而不是撒謊時。可以說出你的想法:這是個很好的故事，你真善于想象，再給我多說點吧。
3.你自己要誠實。
4.要處理問題。
5.另一個可行的做法，是忽略孩子的謊話，并通過提啟發式問題幫助孩子探究原因和后果。只有當你真正對孩子的看法好奇時，這些問題才會有效。
6.當孩子不想告訴你時，要尊重他們的隱私。
7.要記住，有時候孩子編造的東西只是一個無害的故事。盡可能深入挖掘這個故事，甚至幫助孩子寫一個故事，或許會很有趣。
預防問題的發生
1.要幫助孩子相信錯誤是學習的機會。
2.讓孩子們知道，父母是無條件的愛他們的。很多孩子因為害怕說實話會讓父母失望而撒謊。
3.要表達感激。謝謝你對我說實話，我知道這很不容易，我欽佩你這種愿意面對后果的方式，而且我知道你能處理這個問題并從中學習。
4.不要再試圖控制孩子。
5.大多數故事，即便是編造的，也有一些真實元素。要尋找其深層含義，如果你認為有問題要和孩子談談。
孩子們能夠學到的生活技能
孩子們能夠知道，在自己家說話是安全的。即使在他們忘記這一點時，他們也會得到溫柔和充滿關愛的提醒。孩子們能夠知道，父母在意他們的恐懼和錯誤的信念，并且會幫助他們克服。
養育要點
1.我們大多數人會為了保護自己免受懲罰和責任而撒謊。營造一個沒有威脅的環境，讓孩子們能夠感到說實話是安全的。
2.很多孩子撒謊是為了保護自己，免受批評和懲罰，因為當大人說他們是壞孩子時，他們會相信，他們當然想避免這種痛苦。
3.要記住孩子現在什么樣，并不代表他永遠什么樣。如果你的孩子說了一個謊，不要通過叫他騙子來作為過度反應。他不是騙子，只是一個說了謊的人，這兩者之間有極大的不同。
4.要專注與孩子建立親密和信任的關系，而不是專注于孩子的問題行為。這往往是消除孩子令人反感的行為的一個捷徑。
每天進步一點點，加油(? ??_??)?
