益伴聽書《幸福的方法》，讓我知道幸福才是人生的終極財富。
獲得幸福的方法MPS模式，通過M代表意義，P代表快樂，S代表優(yōu)勢。幸福的土壤是仁愛之心，讓自己快樂幸福，也要讓他人幸福的心。列張“幸福催化劑”的單子，可以去定期聚會，閱讀，社區(qū)服務，旅行等給生活帶來動力的事。
學習6個練習方法：1入睡前感恩的5件事，2寫出象限特別日記，四個象限分別代表“忙碌奔波型”、“享樂主義型”、“虛無主義型”和“感悟幸福型”，3冥想幸福，4誠實的鏡子，寫有意義和令我們快樂的事，5我會的完型練習，比如我會更珍惜我的家人，6成立幸福董事會會面。
幸福無處不在。最后，讓我們活在當下，找到自己幸福之源，像花兒一樣綻放。
