今天是什么日子
起床：4：40
就寢：22：30
天氣：晴
心情：非常好
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，練八段錦，剪輯，發(fā)視頻最重要的三件事：學(xué)習(xí)，鍛煉，工作
改進(jìn)：工作要流程化
習(xí)慣養(yǎng)成：重復(fù)的工作要流程化
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師課程，完成進(jìn)度1/3
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)課程
健康·飲食·鍛煉
練八段錦
人際·家人·朋友
每天微笑
工作·思考
高效工作
最美好的三件事
1.美好的回憶
2.快樂(lè)的當(dāng)下
3.幸福的未來(lái)
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
思考自己喜歡的，做減法，確定自己最終的目標(biāo)堅(jiān)持做
