關(guān)注圈是自己不能掌控的,大多是我們憂慮范圍,如:收入、公司前景、健康、會不會加薪 、升職,房價會不會上漲等。影響圈是可以改變和控制的。如吃什么,穿什么 ,想法,學(xué)什么,心情,習(xí)慣……