準備登機中…
When：5月13日
Where：SAS飛往哥本哈根的飛機上
Why：想從演員的感染力修為探索自我演講/領導力的提升。
What：
想象力：積極主動的想象力是穩定持續可以在我們的生活里的，配合以周圍各種環境細節的假設，這樣才會愈加豐富，不致耗竭，無趣。
集中注意力：鎖定關注范圍是至關重要的，比如那個國王挑選各種恐嚇及外部刺激情況下在城墻邊提著牛奶不灑出的大臣的故事。
放松肌肉：貓和嬰孩睡在沙上會留下整個身體的印記，而成人只留下肩背和臀，如何放松以獲得高效休息；“一個好演員在情緒激昂時，他感覺到的是肌肉放松而不是肌肉緊張！”一塊肌肉的緊張和壓力將影響到一個人的整體。
交流：你和對手演員的鼻子、嘴唇、或衣服在交流，還是與之內心？你無時無刻不在交流中。
自然法則：角色的塑造經歷的如“孕育”的過程，與角色結合孕育創造出新生命。不相信自然法則，必然會吃苦頭。
Who：我自己：感受到的是很多內容不太感興趣，只能在某些點找到共鳴，但還是能感知到這本書的偉大和深奧。可能需要更多閱歷才能感知更多。
How：
集中注意力：找到目標/Why—鎖定關注區域—心流。這是我接下來反復訓練自己的點，專注力是給自己最棒的禮物。在休息時，放下所有“想”，真正休息。
演講：演講前我要運用想象力去調動自己的思考，演講中我要放松肌肉，全情投入在與聽眾的“真實交流”中，心流出現時應該是忘我和放松的狀態，那是多棒的體驗。與人談話交流時，去探索交流精神。
自然法則：真實貴于一切，也只有真實能帶領我們走向偉大/美好本質。
