? ? 今天讀《吃掉那只青蛙》第15章，技術(shù)是一個可怕的掌控者。
? ? ? 高科技可以成為你最好的朋友，也可能成為你最大的敵人。當(dāng)我們要屈服于一種強(qiáng)迫性的需要，不斷的與他人進(jìn)行聯(lián)系，科技就變成了敵人，這種強(qiáng)迫性會在我們心理上，被壓得喘不過氣來，這樣一來我們就沒有時間思考，也沒有時間停下了匆匆的腳步，去聞一聞花園里的芬芳，理一理混亂的思緒。
? ? ? ? 在科技高速發(fā)展的今天，給我們的生活帶來了很多便利，但也帶來了很多的困擾。比如手機(jī)，很多人24小時帶著手機(jī)，隨時都在查看自己的手機(jī)。好像生怕錯過了什么重大新聞一樣，時無刻不在看手機(jī)，哪怕只有一秒鐘。現(xiàn)如今很多人對手機(jī)上癮。身在今天的我們，要利用好高科技為我們所用，不要成為高科技的奴隸，而要擁有屬于自己的時間。
? ? ? ? 在日常生活中，給自己留出一部分獨(dú)處的時間，在這段時間里，把所有的通訊設(shè)備都關(guān)掉，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)沒有什么區(qū)別。每周都給自己安排一整天的時間，在這一天時間里不開電腦，不用手機(jī)，不使用任何方式與外界聯(lián)系，到一天結(jié)束的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的心里異常的平靜，思路格外清晰，當(dāng)你騰出時間，重塑精神能量之后，你吃青蛙會更有效率。
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