以前，從書上、講座上、視頻上就會看到一些很厲害的企業(yè)家、修行人勸大家打坐。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的課程里也會有打坐觀修的要求，所以，我也就能夠試著去坐一坐。
以前的我能上一座，都是克服掉自己的拖延癥，強(qiáng)迫自己坐一坐。
現(xiàn)在就會在每天的時(shí)間里硬抽出來一些時(shí)光來打坐。
以前勉強(qiáng)堅(jiān)持半小時(shí)，現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)輕松。
以前是逼迫自己，現(xiàn)在是歡喜去行。
為啥會有這樣的變化，應(yīng)該歸功于那僅有的幾次覺受。
一次是坐著的時(shí)候，突然像是坐上了飛車，周圍都是暗暗的，但是感覺自己坐著什么在飛，充滿了興奮跟刺激；
一次是聞到了檀香；
一次是感覺自己突然進(jìn)入一個(gè)空間，自己沒了，但是身體在微微的往外釋放著細(xì)微的汗；
因?yàn)樘胱屪约和钐幦ジ惺埽揖桶汛蜃臄?shù)量加大，每次去總結(jié)，讓自己能夠更容易的去感受更多的覺受。
隨著一次一次的數(shù)量的增加，大體上總結(jié)出以下幾點(diǎn)容易出現(xiàn)覺受的狀況。
一、戒
這里的戒，包括戒五葷、戒腥、戒淫；
年初的時(shí)候，我已經(jīng)正式開始吃素了。
當(dāng)吃素之后，五葷的濁氣就已經(jīng)不會再擾亂我。現(xiàn)在想想以前吃過葷之后，體內(nèi)其實(shí)都一直有一些瘴氣，常常就會把我的思路帶跑，還容易心煩意亂，沒辦法安定。
對于腥，當(dāng)我學(xué)習(xí)足夠多的知識之后，我知道動物的身體會帶著很多能量，而這些能量到達(dá)體內(nèi)會變成那些怨念，讓一個(gè)人的運(yùn)勢不斷走衰，甚至還招致很多厄運(yùn)。《楞伽經(jīng)》上說：“為利殺眾生，以財(cái)網(wǎng)諸肉，二俱是惡業(yè)，死墮叫呼獄。”，意思就是有的人為了利益殺生，有些人為了賣肉而付錢，這兩者有同等的罪業(yè)，死后都會墮入號叫地獄。可見，吃肉的過患還是非常大的。
戒淫這個(gè)就不具體說了，能體會到的是當(dāng)我沒有了肉、淫的貪念跟欲念之后，心里能想到的事情就變得很少了。而當(dāng)我打坐的時(shí)候，那些紛繁的念頭就大部分不會不受控制的飄蕩起來。也就更容易讓自己”定“下來。
二、集中、專注
當(dāng)我每次打坐的時(shí)候，如果不硬逼著自己專注，就什么都不會出現(xiàn)，如果就集中在一點(diǎn)去觀，那至少也會在身體不動的時(shí)候，出現(xiàn)晃晃蕩蕩的感受（估計(jì)也是覺受的一種）。而當(dāng)我把這個(gè)集中的時(shí)間拉長，下面更妙的感覺就更容易出現(xiàn)。
三、愿力
愿力一直都很重要吧，但是這個(gè)愿力不是“我要什么，要達(dá)到什么樣的境界”，而是“為了眾生，我要做什么？“，還要加上祈求善知識的攝受。
當(dāng)我們祈求神明的時(shí)候，你總會得到出乎意料的力量來輔助你，就看你的意念夠不夠大了。
總之呢，所有的功夫都是要我們得這個(gè)”定“字，而只有定下來，我們才能體會到那個(gè)參禪的意味。為了達(dá)到那個(gè)最高的追求，還需要勤加練習(xí)。
