她每天早上天不亮就起床為全家人準備早飯。為了做出健康營養美味可口的飯菜，讓家人們吃得健康飽足，她甚至在網上認真學習各種廚藝。
送走家人，她就趕緊掃地，擦地，洗衣，買菜，如果干完活兒還有富裕時間，她會高興地看看當當促銷時存下的書。但經常是看不了幾頁，就疲憊得睡著了。
即便是睡覺她也不敢踏實睡，她要在3點之前站到校門口等候兒子放學。還要給孩子們預備茶點，放學回家他們就餓得不行了，她要給孩子們補足能量。
先生回家較晚，她覺得剩菜不好吃又不健康，就預備好材料，先生啥時回家，她啥時炒菜。等到先生吃完飯，她收拾好桌子，趕快去轟孩子上床睡覺。直到所有孩子都閉眼休息后，她才拖著疲憊的身體爬上床，結束一天的勞作。
周末或放假時，她更忙碌。不但要買菜做飯，還要接送孩子上課。先生不愿幫忙，她自己扛；孩子們叫不動，她自己做；一年365天，她就這樣從無休息地忙碌著。
可是完全奉獻的犧牲并沒有讓她得到滿足，或擁有成就感，日復一日的勞作倒讓她心里充滿抱怨，她覺得人生充滿苦難卻無力擺脫。
她是甘心付出么？當然不是，如果是甘心樂意她就不會覺得苦。
家人感激她的付出么？沒有。家人很享受被照顧，但她的抱怨和不滿讓大家覺得她很難相處。
她不得不承認自己錯了，盡管還不知道錯在哪兒。
幸運的是，她進入了一個溫暖的社群，這里的所有人都心懷利他，以幫助成就別人為樂。在群里，她學習讀書寫作，對每日的事情進行復盤，在不斷地復盤思考中，她發現了自己錯在哪里。
她習慣于把自己的快樂放在別人身上，別人高興她就高興，別人煩惱她就煩惱，別人氣憤她就氣憤，她已經不會表達自己的情緒，只是一味地迎合著別人的情緒。
結果就是，大家都把事情往她身上推，她的擔子越來越重。她急需為自己立界限，對自己的情緒負責；也不再插手別人的事情，以致于大家把更多的事推給她。
她認真劃定了自己的勢力范圍，學習讓每人對自己負責。假如孩子因為晚睡早上起不來，她任由孩子自己去承擔被老師責罵的后果。假如先生不告訴她幾點回家吃飯，她就把飯菜留在桌上，然后自己去休息，任由先生自己熱菜，吃完飯自己收拾。
半個月過去，她的生活完全改觀，有了規律的作息時間。早上，孩子們上學后，她騰出兩三個小時讀書學習。下午，她提前預備好晚飯，孩子們回家后就能吃上熱騰騰的飯菜。休息得到保障，時間變得充裕，她的臉上有了笑容，大家也覺得她親切可愛了。
她學會理性地處理問題，建立界限讓她不被別人的情緒所影響。哪怕是孩子哭成淚人，她也不再跟著傷心難過，而是冷靜地找到原因并迅速解決問題。
兩個月后，她仍在做著同樣的事情，仍要面對生活中的雞毛蒜皮，但卻不再焦慮煩惱，只有喜樂滿足。
