動能與位能

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最近老遇到學生說累,覺得生活的步調太緊湊,覺得臨近考試的時候特別累,說實話,在這種考前的氛圍下,扛著壓力總覺得自己也好容易累,但是因為經驗也好,或是內在的抗壓性也罷,堅持了下來,但一直在腦海里,總有個聲音:來自生命本質的發生,應該是輕易而且快樂的!

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很幸運的是,今天提早兩個小時結束課程,愛人和助理去練瑜伽,我晃悠著怎么打發這兩個小時的時光,突然經過了體育館,剛好游泳池有開,好久沒有去游泳了。一時興起就買了泳褲和泳鏡,游泳去了!其實游泳除了全身可以活動之外,在來回之間,我們很容易聽到自己的呼吸,也容易感覺到心跳的速度,在這案牘勞形的日子里,可以找到片刻和自己相處的時光,并不容易,吸吐之間,起伏之后,霎時大腦都亮了!莫名覺得好多事可以簡單而輕易的做,回到家之后,早早睡去,清晨自然醒了,出門跑了一圈,打了一小時籃球,久違了那個充滿動能的自己!
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因為最近高中的物理剛上完功與能的轉換,煮完早餐的同時,突然好有感觸:其實生活也是能量的轉化,當內在的能量無法轉換成身體所需的能量時,我覺得透過身體的操練,是很重要的!早起運動能夠讓自己獲得生活所需的動能,當我們覺得做事拖拉,效率不彰時,不妨試試;良好的睡眠品質,能夠讓我們獲得位能的儲存,以便轉換成動能!
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在古典物理學的范疇里,動能與位能同屬力學能,在一些力學能守恒的運動中,動能和位能會互相轉換,所以透過睡眠獲取高能量的位能,透過運動轉化成生活的動能,當然需要一點決心做外力,才能創造穩定生活的慣性,效率才會提升,否則老會力不從心,再怎么熬夜,事情也是做不完的,不是嗎?
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而近代物理討論到量子力學和質能互換,其實生活也是,如果我們一直停留在在一個狀態,我們是可以學著把精神和內在的豐富顯化于外,也可以透過物質的攝取,來獲得平衡,總之,老天是十分奇妙的,在創造之初都給了我們,在每個當下覺知,在生活中顯化,實在是我們自在活著的根本哦!
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