心理表征

初見這個詞,有點蒙圈,什么是心理表征啊。

細讀下來,原來我們每個人都在不知不覺中創建了自己的心理表征。舉例來說狗,你不會說兩只眼睛四條腿,叫起來汪汪汪的動物,你會說這是狗。這就是我們對狗建立的心理表征。大白話說,看到事物你會有下意識的反饋。

這讓我想到了帶小白營,為何我的成績卡在了251左右浮動并不大,因為我一直以來的的帶班都是為了帶班而帶班,并沒有去思考,去建立自己的心理表征。例如晨讀點評看到學員的打卡就想到應該引導的點,私聊中,看到學員的回復就知道怎么打痛點。所以250也只能是靠運氣。

那么接下來我要調整自己,把每一次的自己清零,在晨讀回復中,利用娜娜說的三段論和格格說的三段來回復,把自己的這項技能拿回來,我可以的。

心理表征與刻意練習是相輔相成的,因為有刻意練習才會有心理表征,因為有心理表征才會更加刻意練習。

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