今年是歷史上最冷的冬天，零下十幾度根本不是事，水管爆掉那是正常的，夜里睡覺都得睜一只眼睛，指不定早上醒來就發(fā)現(xiàn)自己家已經(jīng)變成游泳池了，好了，第六通道就不給大家添堵了。（ps：最近家里最好留個人，不然等你回家可能會發(fā)現(xiàn)陽臺往外冒水，真事）
今天呢，第六通道是來給大家送溫暖的--“立春”就要到啦，春來來啦！
春來是一個讓人又愛又恨的季節(jié)：初春時節(jié)，氣候多變，是許多小孩子易發(fā)病的季節(jié)，寶媽們也是最辛苦的，通過飲食來增強(qiáng)身體抵抗力十分關(guān)鍵，下面給大家介紹一些寶寶春季保健湯品食譜。一起來看看吧！
蓮子百合羹
推薦理由：可補(bǔ)益脾胃、潤肺、寧心安神，適合于小兒日常食用。
食譜原料：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個
調(diào)料：白糖適量
蓮子百合羹的做法
蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖，煮至雞蛋熟即可食用
南杏潤肺湯
推薦理由：本湯補(bǔ)益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合于天氣干燥時飲用。
食譜原料：用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺 200克。
南杏潤肺湯制作方法：南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)、煲1-2小時，即可食用。
參術(shù)大棗湯
推薦理由：可健脾益氣、祛濕開胃，常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。
食譜原料：選用黨參10克、云苓20克、白術(shù)6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。
參術(shù)大棗湯制作方法：云苓打碎，大棗切開去核，鮮鴨腎剖開、鴨內(nèi)金洗凈后與上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時，以鹽調(diào)味，便可食用
浮小麥豬心湯
推薦理由：可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。
食譜原料：選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
浮小麥豬心湯制作方法：
1.豬心對邊切開，洗凈積血；
2.大棗去核洗凈，與浮小麥、豬心、桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時，調(diào)味即可食用
芡實鯽魚湯
推薦理由：可補(bǔ)氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能增強(qiáng)脾胃功能。
食譜原料：芡實15克，淮山藥15克，鯽魚1條(約150克)
芡實鯽魚湯制作方法：
1.鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈瀝水；
2.用少許食油將鯽魚在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實、淮山藥同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時，以食鹽調(diào)味，即可
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