01
? ? ? ? ?小a和朋友外出游玩。在排隊(duì)參加游樂項(xiàng)目時，遇到好幾個人插隊(duì)。小a不開心了，對著插隊(duì)的人群吼了兩聲：“你們怎么插隊(duì)呀？”同在排隊(duì)被插隊(duì)的在小a前面的男孩子馬上對小a說：“待會你們先走吧！”小a笑嘻嘻的對男孩說：“謝謝，沒事呢，不趕時間，你們先，我就是看不慣，說幾聲。”
? ? ? ? 小a并不執(zhí)著于那些插隊(duì)的人是否真的回到原位，也沒有把不開心的情緒憋著，而是選擇釋放出來。這樣，即使以后遇到同等事情，他的情緒也不會累積。當(dāng)下就釋放開來，從而不在意。輕松于當(dāng)下的自己。
02
? ? ?《一個人的朝圣》里，哈羅德與妻子漸行漸遠(yuǎn)，當(dāng)他一個人踏上徒步看望朋友的道路時，也是他與妻子回望過去，正視自己過去，獲得心靈救贖的時候。夫妻倆釋放了過去，接受了兒子不在的事實(shí)，也感受到了彼此對對方的重要。終于從過去自己設(shè)置的限制中走出來，釋放了過去，感受了當(dāng)下的美好。
03
? ? ? ?上課了，放學(xué)了，放假了，畢業(yè)了，人老了，后悔了。哈哈，你有這樣的感受嗎？時間匆匆流逝，一晃韶華不在。一邊嘆息著自己不把握時間，一邊焦慮著繼續(xù)浪費(fèi)時間。
? ? ? ? 其實(shí)，你只是不能接受那個長大了，卻不夠 好的自己。你接受不了你老大不小了還沒有男朋友；你接受不了別人成家立業(yè)風(fēng)光無限，而自己天天朝九晚五不知所為；你甚至接受不了自己的不接受。
? ? ? ? 坦然的寬容自己，對呀，我就是我，我是不夠好，但這個世界不會再有一個相同的我。哦，對，我不夠細(xì)心，不夠溫柔，不夠努力。嗯，其實(shí)我還有某某方面的優(yōu)勢。接納了自己，有沒有覺得，好像松了很大一口氣。
04
? ? ? ?吸引力法則里說：你想要什么，就會吸引來什么。
? ? ? ?你發(fā)現(xiàn)了嗎，當(dāng)你失戀的時候，連你翻看朋友圈，打開電視機(jī)看到的都是些關(guān)于情感的主題。當(dāng)你笑盈盈的對待身邊的人時，你也會迎來對方的笑臉。
? ? ? ?每天對著鏡子看看自己，對自己說“我還不夠好，但我會慢慢變得更好。”在你心里播種一顆坦然面對自己的種子，它會隨著你心靈的釋放慢慢成長。促使你行動起來，把握和享受好當(dāng)下的每一刻。過好每一天，安然面對一生。
