NLP 是大腦的操作手冊。
NLP不是治療，是一種教育訓(xùn)練。
和藝術(shù)家去學(xué)習(xí)。
當(dāng)遇到新的問題，去想象誰可以把這件事情做好。學(xué)習(xí)這個(gè)人的思維模式，處理事情的方法。
大師，不僅活在心里，也可以活在你的頭腦里。
NLP是所有夢想家的工具箱。你想得到，才能做得到。
每個(gè)人都需要三種思維模式。夢想家，“所有事情的開始”；批評家和實(shí)業(yè)家。
打開自己的次感元。
次感元，是個(gè)人存儲世界的地圖。同時(shí)以區(qū)別現(xiàn)實(shí)與虛幻的方法。
“感元的組成單位稱為“次感元”︰(sub-modalities)”
在我們大腦內(nèi)貯存的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)記憶，由一些基本的元素組合而成。分為內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺、內(nèi)感覺、內(nèi)嗅覺和內(nèi)味覺。這些內(nèi)感元的細(xì)分叫做“次感元”。
任何我們以感官可以在外在世界做的差異，我們都可以在內(nèi)部重現(xiàn)之。而去呈述的細(xì)部我們稱之為“次感元”。
“次感元”是大腦儲存資訊的方式，即相對于感元(感官)，于其下更詳細(xì)的區(qū)分。如以視覺經(jīng)驗(yàn)來講，視覺影像的亮度、對比、位置、清晰度和大小…等，都可以說是該經(jīng)驗(yàn)的“次感元”。
海明威說：優(yōu)于別人并不高貴，真正的高貴是優(yōu)于自己。真正的贏家，就是把我們活成自己。
每走一步，都是統(tǒng)合自己的意識和潛意識。
當(dāng)你拒絕一件事情是時(shí)，是因?yàn)槟阌幸粋€(gè)舊身份沒有死。當(dāng)你抗拒，請告訴自己，我不是要拿走你的舊身份，而是迎接新身份的出現(xiàn)。
讓舊身份死去，讓新身份出來。
身體是未來治療的主軸。時(shí)代在與時(shí)俱進(jìn)，我們也要與時(shí)俱進(jìn)。
更重要的是，不忘初心，對自己誠實(shí)。
誠實(shí)，意味著無條件地接納。要自我改變，一定要先有動機(jī)。
而技巧和工具都是最后的儀式。?
當(dāng)你做一件事情，只要你不放棄，就沒有失敗。
所有的失敗，也是一種反饋。
也許你是對的，也許你是錯(cuò)的，但請不要替別人歸因。
沒有什么時(shí)候是好的，也沒有什么時(shí)候是壞的。而要讓自己有一定的彈性。
融入 ?---- 第一人稱
卓越 ---- 第一人稱才能看到的事情
解離 --- 第三人稱的視角來看待事情
想什么，不重要；做什么，才重要。一定要有趣，幽默，有彈性。
經(jīng)驗(yàn)的邏輯層次
一定要將上升了三層的事情，降低到下三層。
并用實(shí)際來檢驗(yàn)?zāi)愕臋z驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。
所有的 改變 ，請降低到行為層面來改變事情。
