在你每一種恐懼的最深處，潛藏著你對應對人生中出現的各種情形的恐懼，然后就是認為自己無法應對，但是如果你能夠從容應對自己所碰到任何事情，還有什么能夠讓你產生恐懼的，答案就是無所畏懼。為了消除你的恐懼，你必須做的事情就是：增強你的自信心，堅信自己有能力從容應對人生中碰到任何事情。
無論遇到什么事情，無論身處什么情況，我都能從容應對。
我能夠應對它。
只有首先動手做事，才能對你自己的感覺更加良好。你動手做事不僅會讓你內心的恐懼消失，還會為你贏得巨大的回報，你的自信心進一步增強。
只要我不斷成長，恐懼就永遠不會消失。
當你對做某件事感到恐懼時，消除恐懼的方式就是開始動手做這件事情。
自我感覺良好的唯一途徑，就是積極行動。。。。且敢于做事
并不僅僅只有我在涉足不熟悉領域會感到恐懼，其他人也一樣。
穿越恐懼，并不比生活在源于一種無助感的潛在的恐懼之中更令人害怕。
