關于壓力，已經是老生常談的話題，但如何化解壓力，卻仍然是亙古不變的難題。 李白曾有一句詩：“亂我心者，今日之日多煩憂。” 宋代詩人曾鞏也寫道：“...
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做到這幾點，壓力化為動力再不是難事 |《自控力：和壓力做朋友》拆書稿 -
解讀-文案的基本修養
1 一個國家將被他國入侵。第 1 個的演講后，下面的群眾都說他講得好;第 2 個人的演講后，下面的群眾都說走，跟他去打仗，保衛國家。 前者僅僅是...
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參加拆解稿與聽書稿訓練營的收獲
轉眼間，我加入弘丹寫作營已經一個月了。我將修改后的稿子發送郵箱，現在能做的，除了等待消息，就是總結一下這一個月學到的東西。 雖然我平時愛讀書，但...
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如果身上癢，給你造成最大傷害的不是癢而是撓——讀《高效休息法》有感很多人處于疲勞的狀態，原因大多是生活節奏的加快以及手機對生活的侵入。如果我們的內心始終無法好好休息，那再怎么度假和娛樂都沒有意義。疲勞和壓力都來...
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請相信《身體從未忘記》，時間的流逝并不能治愈一切！人如果曾遭遇過重大的刺激，在以后的日子里，哪怕自己的意識已經不會主動想起這段記憶。但只要有類似情形出現，身體還是會不由自主地做出反應，時間并不會...
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《心理營養》林文采博士的親子教育課——基本理念生命的五朵金花（二）如果孩子得到的心理營養充足，那么生命的五大天性便會自然的得以良好生長，他們猶如生命的五朵金花，在人生的旅途中悄然綻放。 愛的能力 在所有的地球生...
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你有沒有面對淘氣孩子不管教的勇氣？雖然已經躺在床上打卡睡覺了，依然不自覺的從床頭柜上把手機取過來，打開今天上新的《不管教的勇氣》來聽。越聽越興奮，書中所提到的觀點我認同的非常多。...
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《心理營養》林文采博士的親子教育課——基本理念五大心理營養“喂”出健康孩子（二）電視劇《都挺好》的上映，把原生家庭又推上了風口浪尖。那些在成人世界里剪不斷理還亂的各種情況，都推向了原生家庭的影響。 我們知道孩子在不同的年齡階...
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《心理營養》林文采博士的親子教育課——只有她能讓我相信養孩子不是什么困難的事（一）《心理營養》這本書，一共有三個序言:兩個推薦序，一個自序。 鐘煜:只有她能讓我相信:養孩子不是什么困難的事 作為《我和寶貝》的雜志主編，她有很多...
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《養育男孩》從男孩到男人的成長歷程——《讀懂孩子的心》親子溝通的方法與訓練拆書記（十一）琪琪剛出生那會兒，孫云曉老師的《拯救男孩》還是新書。紙質書籍拿到手中，真心佩服這位中國家庭教育學會常務理事對系統理論研究的詳實，表格、往年數據真...
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