俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難眠，渾身疲憊。”睡眠不足會使人情緒低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應遲鈍。經常如此更會使身體免疫力下降，對...
專題公告
維持良好的睡眠對保障人體健康有著極為重要的意義。但遺憾的是，隨著科技的發展、社會的進步、生活方式的多元化，現代的人們卻越來越多地忽視睡眠。睡眠不足，睡眠透支乃至睡眠被剝奪成了司空見慣的現象，罹患失眠癥的人群呈日益增多的趨勢，并且越來越年輕化。
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