優秀是一種習慣......當好的習慣漸漸形成時，不去做它就會覺得一天失去了點什麼東西～因為我現在越來越有這樣的意識了，習慣的效能慢慢在融入我的生...
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易效能199期1階*90天踐行周檢視（第八周0618～0624）
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易效能199期1階*90天踐行周檢視（第七周0611～0617）
每周我都會去發現新的學習點...... 一、90天鐵打不動的三個目標： 1、早睡早起（22:00-5:30） 這周我早睡堅持得不錯，可不知道為什...
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易效能199期1階*90天踐行周檢視（第六周0604～0610）
反思過後的成果略有成效??這一週的踐行進步不少，讓我很歡喜。 一、90天鐵打不動的三個目標： 1、早睡早起（22:00-5:30） 這週我主要攻...
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易效能199期1階*90天踐行周檢視（第五周0528～0603）這週我需要檢視的是我的情緒困擾帶給我的反思?? 或許是生理期的原因，又或者是我大腦中產生的無意識的倦怠觀念，不管是什麼，我是沒有理由抹掉的。這也...
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周檢視（2018.05.28-06.03）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 檢視的意義在于記錄、反思及對目標的調整 沒有記錄就沒有發生，記錄事實以及我們在經歷時的感受。同時反思在這些發...
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易效能199期1階*90天踐行周檢視（第四周0521～0527）堅持是一種內動力，信念和意識并用，突破自己，從“爛”開始... 一、90天鐵打不動的三個目標： 1、早睡早起（22:00-5:30） 這周的早睡...
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周檢視（2018.05.21-05.27）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 檢視的意義在于記錄、反思及對目標的調整 沒有記錄就沒有發生，記錄事實以及我們在經歷時的感受。同時反思在這些發...
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易效能199期1階*90天踐行周檢視（第三周0514～0520）時間匆匆而過，這一周留下的是我的反思...... 一、90天鐵打不動的三個目標： 1、早睡早起（22:00-5:30） 這一周的早起，我踐...
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周檢視（2018.05.14-05.20）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 檢視的意義在于記錄、反思及對目標的調整 沒有記錄就沒有發生，記錄事實以及我們在經歷時的感受。同時反思在這些發...
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易效能第四周反饋
易效能小組會議要點： 一，90天實踐反饋： （1）早起，完成得很好，每日“更早”打卡，基本在5.30-6.00am，晨間日記開始實踐。 （2）閱...
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