I:主動閱讀是一種對個人實踐行之有效的閱讀方式,即帶著問題去閱讀,并且學習著去解答問題。 主要分為以下步驟: 1.確認主題,即是了解一本書的核心...

I:主動閱讀是一種對個人實踐行之有效的閱讀方式,即帶著問題去閱讀,并且學習著去解答問題。 主要分為以下步驟: 1.確認主題,即是了解一本書的核心...
堅持,一種可以養成的習慣 I:如果要行為模式化,在制定行為方式時需留意三點: 一.明確時間; 二.明確內容和步驟; 三.明確地點或者應用范圍。 ...
I: 通過設計每日計劃,來提升日常工作的效率。設定的每日計劃有三個原則: 1. 積極設定日程表 2. 固定節奏 3. 8小時睡眠 A1: 6月初...
I:工作中,日常會議耗費的時間相對都是比較多的,為了使時間利用更加有效,對會議進行管理是十分有必要的。在會議開始時,應該明確會議的目的;會議進行...
I:如果孩子被認為受歡迎及有能力的人,他就可能以受歡迎的方式和有能力的方式去做事情。如果他被認為一個討厭的人,就會以拒絕和排斥的方式去做事情。讓...
R: 如何診斷自己的時間? 1.首先要找出什么事根本不必做,這些事做了也完全是浪費時間,無助于成果。將時間記錄拿出來,逐項逐項的問:“這件事如果...
I:為了最大化的利用時間和提高效率,在工作時,同一時間只做一件要事。不這樣做的壞處是,看似同時做了兩件或幾件事,但從整體效時間利用率上來看,效率...
I:養育孩子的目標是什么呢?是讓孩子成為我們生命的延續,完成我們沒有完成的愿望嗎?不是,應該讓孩子成為獨立自主的個體,成為有責任感的人。有以下幾...
I:每個家長應該都經歷過我們讓孩子去做一件事情,但孩子對我們的要求不予理會。有什么好的方法鼓勵孩子與我們合作呢?1、描述所見。2、提示。3、簡短...
R: 拆段選自《復盤——對過去的事情做思維演練》(作者:陳中,機械工業出版社) 從正向的時間流逝或者事件發展按照順序復盤,是一種自然而然的思維。...