大王的這套減肥方法，核心思想非常簡單，就是熱量計算。對女生來說，減肥期間每日攝入不能超過1200大卡。根據大王的方法，1200大卡是要包括早餐，...
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堅持三個月 減掉10公斤（下）純干貨方法篇 -
一組高效的腹部燃脂運動，與其羨慕別人的馬甲線不如自己擁有！
夏天到了，還在為你凸出的腹部煩惱嗎？今天推薦給大家的是一組高效的腹部燃脂運動，每天堅持幾分鐘，就可以讓你擁有完美的馬甲線，從此美美噠~ 1.躺下...
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