跑步時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，是現(xiàn)如今很多跑友的愛(ài)好。研究發(fā)現(xiàn)：聽(tīng)音樂(lè)能使跑步時(shí)的挫敗感降低10%。當(dāng)音樂(lè)從外部刺激人腦時(shí)，人體內(nèi)部分信號(hào)就無(wú)法傳入大腦，例如肌肉產(chǎn)生的疲勞感，這也減少了有些...
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跑步必聽(tīng)的10首經(jīng)典曲目?。?！