狀態調整錄制視頻 第1276天日進六功 明天就高考了，抽時間錄制視頻： 送給陪考的家長們，如何陪伴更有效，想看的家長朋友上我的視頻號去看，說到這，為自己點贊，狀態調控也在需要...
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祝福新老朋友端午節快樂安康祝福新老朋友端午節快樂安康 第1271天日進六功 今天是五月初五端午節，今天早起給老爸大姐去送粽子和雞蛋還有最薏米紅豆小米粥，今天老爸早起比昨天的狀態好，早上左胳膊可以抬起，...
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智勇雙全的老爸今天委屈了
第1269天日進六功 身體不適應，疾病困住老爸的自由，全身都沒勁兒，兩人扶著還沒安全感，腿也沒勁，左胳膊還是是不能動，老爸還不適應，康復會很辛苦，通過努力后也會有挑戰，老爸有...
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帶著大家的祝福奔赴考場
第1265天日進六功 今天中午全家總動員，從我們大美香河去大美廊坊，一起陪我奔赴考場，我在考場考試，他們在考場外面等我，有力量，有自信，提前20分鐘做完檢查，體驗了專注在這個...
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覺察情緒能力，人人要具備
覺察情緒能力人人要具備 第1261天日進六功 人生活在社會情境中不是沒有情緒，而是帶著覺察在我們遇到事件引發的情緒時的看見，看見即是療愈的開始，然后感知情緒從哪里來？調整從中...
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不光有詩和遠方還有喊你回家吃飯的爹娘
不光有詩和遠方還有喊你回家吃飯的爹娘 第1260天日進六功 今天早上起鍛煉身體時接到爸爸打來的電話，大早晨的去趕集買好吃的去了，喊我回家，中午一起吃飯，這時候讓我想起來一句話...
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老年階段面臨的主要問題
第1259天日進六功 老年階段面臨的主要問題，包括失智和失能，精神健康，死亡和被歧視，被虐待等問題。 今天分享知識點失智： 失智是一種漸進性認知功能退化，且此退化的幅度遠高于...
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別讓糾結內耗鎖住你的智慧別讓糾結內耗鎖住你的智慧 第1258天日進六功 個案部分分享： 在遇到事件發生的時侯，糾結、內耗，呈現了一部分人解決問題背后的行為現象和思維模式，消耗心力，左右為難，在...