由于近來和朋友一起備考雅思，想做只輕松有安排的烤鴨。于是每逢備考思嗶乎，上知乎和B站上搜尋可用的學(xué)習(xí)資料，正巧碰見長沙留學(xué)手藝人的專欄文章，下文寫作等B站播放清單是轉(zhuǎn)載他...
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減肥不難，難的是自律和堅持文 | 傅望舒 今天是我減肥計劃的第43天，體重下降了12.6斤，腰圍也從60cm降到了57cm。其實減肥真的很簡單，開始也很簡單，難的是堅持。人生也好、做某件事情也好，我們...
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趁早，把身材折騰成你想要的樣子。人的一生，一定要瘦過一次。我做到了，希望你也能。 學(xué)生時代特羨慕杰森斯坦森的身材，一直覺的是基因好，后來發(fā)現(xiàn)，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特別胖，2014-2...
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