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  • 當兩個人爭吵時,說“謝謝你,你的觀點給了我很大的啟發”,哈哈,這個說法太好了!!!真的給了我很大的啟發!把本來針鋒相對的力量,轉化成了他是我的老師,我可以重新認識他的觀點。而對方也從不被認可和理解的感受轉化成了被認可、被學習、被贊美,妙啊??????

    如何讓彼此關系更好?

    今日七夕,聽到一個特別暖的故事,簡而言之,把夸贊、欣賞,用在另一半身上,彼此關系會更好。 他忘記倒垃圾,你可以說:“謝謝你,給了我做家務的機會。” 兩個意見不一致時,你可以說...

  • 精華,鄔姐姐情緒系列寫的真好啊

    啟動情緒覺察后會是怎樣的體驗?

    想象這樣一個情景: 一大早,你和室友因為一點小事拌了幾句嘴。 然后你出門了,很快就把這件事拋在腦后,開始了繁忙的一天。 可是坐在課堂上,你又覺得心情很煩躁,聽不進去老師講的東...

  • 給情緒命名,找到情緒的源頭,情緒是什么,情緒的源頭是什么,應對情緒的行為是什么,這篇寫的太好了,干貨文

    怎樣增強覺察力?

    你可能會問,既然覺察這么重要,我應該怎么增強自己的覺察力呢?有三個步驟,可以增強你的覺察能力。它們分別是“抓住負面情緒”“給情緒命名”和“找到情緒的源頭”。 (1)抓住負面情...

  • 說的太妙了,學習了?

    銷售與人性

    會說的把人說醉了,不會說的把人說碎了。 一個富婆去豪車店買車,一眼相中了一個538萬的跑車,正準備簽單的時候,回頭問了銷售一個送命題:“我是不是太沖動了?” 如果,你是那個銷...

  • 推動命運齒輪轉動的是,每一種雕刻自我的力量,譬如運動,譬如閱讀,譬如助人,譬如熱情,譬如計劃,譬如踐行

    不走捷徑是最好的捷徑

    普通人的“命運齒輪”里,不存在一夜成名,也難有一步登天,有的只是日復一日的努力。心愿達成不是源自那一瞬間的改變,而是之前一天天積累的經歷。 有條評論寫得特別好:哪里是這一天呢...

  • 不走捷徑是最好的捷徑

    普通人的“命運齒輪”里,不存在一夜成名,也難有一步登天,有的只是日復一日的努力。心愿達成不是源自那一瞬間的改變,而是之前一天天積累的經歷。 有條評論寫得特別好:哪里是這一天呢...

  • 鄔姐姐的馬拉松能跑馬拉松,太贊了

    改變從每天3件事開始

    從現在開始,每個星期你就多做3件事兒,你別看它簡單,1個小時就能做完,但是你信不信,它能讓你成為你擅長的領域當中有很大影響力的那個人,那有多大呢?能讓領域內的人都愿意跟你結交...

  • 改變從每天3件事開始

    從現在開始,每個星期你就多做3件事兒,你別看它簡單,1個小時就能做完,但是你信不信,它能讓你成為你擅長的領域當中有很大影響力的那個人,那有多大呢?能讓領域內的人都愿意跟你結交...

  • 為什么要送孩子出國留學?

    為什么愿意花費數百萬送孩子出國留學,而不是直接將這筆錢留給孩子?考慮到孩子可能無法在畢業后賺回學費,這種做法看起來并不明智。 在我看來,教育投資并不是為了追求經濟回報率,留學...

  • 不把藝術帶進生活,就會把雞毛帶進生活

    因為做自己被人喜歡 又因為被人喜歡而失去自己 無限的遐想只能裝在距離的留白里 當胡因夢與李敖不再有留白 遐想就成了憎惡與厭棄 天使更要守住自己的方寸 那是舞動翅膀的家園 留白...

  • 開心的一天

    今天和突突、老師家孩子去爬大黑山,壯壯三年級,我們三個有說有笑,非常開心,我也忘掉一切,全然的投入到玩耍之中,實在是開心!從9點20到3點30,上下山加休息一共6小時,中間他...

  • 198.身體健康

    身體健康在任何時候都是最重要的事。 今天F的外公生日,我們過去給他慶生。說是慶生,倒不如說是下一輩蹭著這種機會聚聚。 他外公這幾年身體一年不如一年,現在人有點老年癡呆,生活不...

  • 從自嗨到他嗨

    最近學習蘭陵王的寫作課和模型樹,啟發很大,進步不夠,繼續加油,從自嗨到他嗨,需要很多思維的轉換,技術性轉換,對市場的敏感度等等。 自媒體寫作不容易,漲粉不容易,從自己寫到寫出...

  • 碎碎念

    今天是比較忙碌的一天,上午接了一組客戶,下午接了一組客戶。晚上帶愛人和孩子參加了一個回請宴。今天下雨,車非常不好開。現在是11:06,非常困了,想睡覺。今天感覺沒有什么成長和...

  • 9年

    晚上跟兩位朋友吃飯,朋友是9年的朋友,來大連工作的朋友,一起租房子,又慢慢離開出租屋,見證各自買房,結婚,生娃,以及婚后的一些生活 各自都在原有性格的基礎上成長,各自也被自己...

  • 9年

    晚上跟兩位朋友吃飯,朋友是9年的朋友,來大連工作的朋友,一起租房子,又慢慢離開出租屋,見證各自買房,結婚,生娃,以及婚后的一些生活 各自都在原有性格的基礎上成長,各自也被自己...

  • 何時放棄,何時堅持

    有人說要學會放棄,有人說要學會堅持。 何時放棄,何事堅持? 究竟如何做決策呢? 當然是具體問題,具體情境,具體分析。 以成長突破為例,什么時候要堅持,什么時候要放棄呢? 我的...

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金亮伴你行

一個人可以走的更快,一群人可以走的更遠,謝謝你們的陪伴,我們在一起,終身成長
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