這應該不是假杰倫吧？ BGM是七里香嗎？ 胸部隆起 輪廓清晰 不知道他有沒有一直保持下去？ （原諒我不太了解娛樂圈） 訓練開始 再次強調： 每組30秒 休息10秒 ? 深蹲 ...
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別人我不看，只想看杰倫的徒手訓練
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這些別人安利我買的神器，讓我成了效率達人抱歉啊，六媽最近在忙著做自己的課程和線下簽售，都沒有時間好好給大家讀書，分享干貨。今天是一篇小品文，分享一些我自己被別人安利，最后淪陷，然后成為狂熱鐘愛者的物件。一切都是以實...
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快速煲仔飯（粥）：一個素食主義者的午餐自救相信很多素食上班族都為午餐而煩惱，外面吃不到干凈的素食，自己做又太費時間，一個人的量也很難辦，如何自救？ 現在向大家推薦我的午餐解決方案——快速煲仔飯。我買了一個mini電飯...
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為情商充值，你需要看這五本書這個世界上相信“讀書改變命運”已經越來越少了，不少熱文對這句話充滿了質疑。 但是，我是堅信“讀書改變命運”的。那些認為讀書無用的人，要么是本身在讀書這件事上沒有花功夫，更多的...
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一個追求高效的學習者手機里裝有哪些APP？做為一個學習者，手機會成為一個追求高效率的工具。今天我們就扒掉小六的外衣，看看這個一直叫囂追求高效的學習者他的手機里都裝了哪些APP。 注明：請以下露臉的APP的公關們看到自...