把昨天寫給她的信讀了一遍，感覺渾身發熱，胃有些難受，這可能就是真正與內在小孩連接的感覺吧，感到難過，為這么多年對她的無視，為她這么多年飽受的委屈和憤怒，為她這么多年的隱忍，為...
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滋養我的內在小孩（一）
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來，一起聊聊孩子身上的閃光點
今天繼續來聊聊孩子身上的閃光點。 宣宣是個胖胖的男生，喜歡唱歌，喜歡騎自行車，喜歡滑滑板，最不喜歡干的事是寫作業，最喜歡干的事情是做飯。 宣宣的奶奶是退休老教師，在學校里幫忙...
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給內在小孩的一封信（一）
這封信早就想提筆了，但就是不太清晰為什么遲遲沒有落筆。今天，堅定的決定完成這件事。 說的有點兒嚴肅了哦！ 親愛的小珍貞： 這么多年，讓你一個人孤零零的呆在那里，真的很抱歉。我...
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買東西引發的一些覺察
只想把事情和感想記錄下來，有些流水。 女兒晚飯不吃，吃糖（第一次開葷，零食方面我一直秉持要么就不吃，吃了就隨她吃，今天第一次吃糖，很喜歡就買了一堆）。飯后一家人去...
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允許每個人做自己--聽豐鐸老師關于“傾聽”微課有感
我想分享一下昨晚聽關于“聆聽”微課后今早正好發生的事情：兒子穿衣服準備出門，跟我說：從明天起我要每天6:30起床，我馬上出現一個念頭：這意味著我也得那么早起床給他做早飯，不起...
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再聽有關“轉念”有感
再次聽了雁行的“成功源于每一次小小的轉念”，有很多感悟。第一次聽到這個詞，是參加讀書會半年的時候，當時心里很煩躁，因為覺得剛剛開始學著“接納”呢，還沒學下樣子，還做不到，這又...
