一些錯誤的生活習慣,直接影響身體健康。別讓器官提早衰老,一定拒絕這10個習慣! 1. 不想讓心臟增加負擔——別吃撐了 2. 不想讓腎臟出現損害——少喝老湯 3. 不想讓肺部患...

1、先要接受你的不完美。 馬斯洛說:能夠自我接納的人能接受自己和他人,不會為自己和他人的缺點所困擾,不會因此感窘迫和不安,能夠坦然接受自己的現狀,包括自己的需要,水平和希望,...
今天是什么日子 起床:5:30 就寢:23:00 天氣:還不錯呢 心情:超美麗 任務清單 明日完成的任務,最重要的三件事: 健身,學習,閱讀更文 改進: 健身落下幾天了,身體...