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了解腦科學才能保護孩子的大腦。 跟學習最有關系的神經遞質就是多巴胺。當我們做任何能夠讓我們快樂和有成就感的事情時，頭腦當中就會分泌多巴胺。那些能...
學習腦科學，知道我們要保護好孩子的大腦，吼叫會破壞孩子的大腦，每個父母都是愛孩子的，不吼不叫從我做起。 首先你要學會追蹤和記錄你的吼叫。每次你有...
一個人成熟的標志，是明白自己改變不了任何人，無論你多么真心的想幫助別人，無論你跟他關系多么親近，無論他多么需要你幫助，你都必須明白，你改變不了任...
無條件的愛，我們愛孩子，孩子愛社會，只有愛才會讓孩子內心健康，有生命力，三歲前，情感引導，教會孩子價值感，歸屬感。 父母常用的方法，威脅，交換，...
不是娘家人，不是婆家人，那又怎么樣呢？你依然是你自己，有你自己的兒子，女兒，你要靠自己，做一件事情，既可以養你也可以養孩子，不要去為自己做的決定...
最近看到佳航老師談信念，她說：我相信這個世界一切的一切都是無常的，不管是看起來多么穩定的關系，或者觸手可得的結果，我都相信它是無常的，不是恒定的...
焦慮和抑郁的人，會越來越痛苦，會關注原生家庭，以前誰傷害過我，這是錯誤思維。 人有兩種思維模式，一種叫過去思維，一種叫未來思維。 過去思維的人，...
人生是一場修行，你想把自己修成什么樣？我想成為有生命力，積極向上，不生氣，利他的人。 一位老師說：其實修行是為了讓自己享受當下的每分每秒的快樂。...
最近看到一句話，是這樣說的：“你眼里的你，不是你 ，那是你的主觀；別人眼里的你，也不是你，那是別人的主觀；你眼里的別人才是你！那是你內心的投射。...