1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...

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1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
簡評:睡不著一點點看著天亮,怎么辦?看看二戰時期,美國為飛行員研發的入睡訓練。 你有過這種經歷嗎? 工作時間偷偷打盹,一旦休息時間,在椅子上或者在某個角落想要入睡,但一直是昏...
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